골절 후 골두탕을 드시겠습니까, 아니면 칼슘을 드시겠습니까, 어떤 칼슘 보충효과가 좋습니까?

골절 환자와 가족 모두 골절 부위가 빨리 아물기를 바라므로 환자에게 골두탕을 마시고 칼슘을 먹게 해 뼈 치유를 심화시키고 촉진시킬 수 있기를 바란다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 골절명언) < P > 환자가 칼슘을 복용하면 칼슘을 복용하는 것을 강력하게 막을 수 있다는 것을 발견했다. 결국 칼슘을 먹으면 뼈 치유를 촉진하는 데 도움이 되는지 과학적 근거가 없다. 반면 칼슘을 장기간 대량으로 복용하면 몸에 좋지 않아 신장을 다칠 수 있다. 골절 환자는 장기간 대량의 칼슘을 복용하지만, 자유 형식으로 체내에 들어가면 뼈에 효과적으로 흡수될 수 없고, 결국 신장을 통해 배출되고, 대량의 유리 칼슘이 직접 신장의 부하를 증가시킨다. 그래서 < P > 골절 후 환자는 칼슘을 먹지 말고 골두탕을 마시고 조리하는 것을 추천합니다. < P > 골두탕은 인, 칼슘, 철, 아연 등 미량 원소가 풍부해 뼈 치유 가속화에 촉매 작용을 한다.