첫째, 체내 디톡스에주의를 기울이십시오. 1) 예를 들어 디톡스 양안 캡슐이나 알로에 캡슐을 먹거나 꿀물을 마시면 체내 디톡스가 중요하며 70% 의 효과를 차지한다. 2) 동시에 운동을 많이 하고, 물을 많이 마시고, 과일과 채소를 많이 먹고, 매운 기름진 음식을 적게 먹는다. 3) 매일 밤 1 1 시 이전에 잠을 잔다. 늦잠을 자면 분비 장애를 일으킬 수 있어 여드름이 더 많아진다.
둘째, 피부가 깨끗하다. 미지근한 물로 자주 세안을 하고 모공이 잘 통하도록 매일 아침저녁으로 한 번 얼굴을 씻어야 한다. 아침에 세수를 소홀히 해서는 안 되고, 세수를 하고 스킨 바르면 안 된다. 분명히 스킨, 왜냐하면 당신의 피부는 지성이어야 하기 때문입니다.
셋째, 컴퓨터를 자주 사용한다면 자외선 차단제를 바르는 것에 주의해야 한다. 컴퓨터 방사선에 장시간 노출되면 얼굴에 먼지가 많이 쌓여 여드름이 나기 쉽다.
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