1. 음식: 아기에게 생강탕, 대추, 계원 등과 같은 따뜻한 음식을 많이 먹여주세요. , 차가운 음식과 음료를 피하십시오. 계란, 우유, 살코기 등 단백질과 비타민 섭취를 적당히 늘릴 수 있다.
2. 운동: 적당한 운동은 아기의 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 체질을 증강시킬 수 있다. 수영, 크롤링, 달리기 등 아기의 나이에 적합한 운동 방식을 선택할 수 있습니다.
3. 한약조절: 아기에게 한약을 먹여 몸을 조절하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 예를 들면 황기, 당삼, 구기자 등이 있습니다. 그러나 부작용을 피하기 위해 의사의 지도 하에 사용해야 한다.
4. 보온에 주의하세요: 아기는 감기에 걸리기 쉬우니 보온, 특히 손발에 주의해야 합니다. 따뜻한 옷과 양말을 신으면 추위에 장시간 노출되는 것을 피할 수 있다.
아기의 건강 문제는 더 정확한 조언과 치료 방안을 얻기 위해 전문 의사와 상담하는 것이 가장 좋다는 점에 유의해야 한다.