둘째, 부드러운 목소리로 말하는 법을 배워야 한다. 말마다 첫 글자를 쉽게 발음할 수 있어 기류와 소리가 동시에 나올 수 있다.
큰 소리로 말할 필요가 있다면 단전의 숨결로 발음을 지지해 보십시오. 즉 횡격막 수축의 힘으로 숨을 내쉬는 것입니다. 목소리의 휴식에 주의하여 장시간 전화와 전화를 하지 않도록 해라.
미지근한 물을 많이 마시고 목구멍을 촉촉하게 유지해 성대의 장기간 유실된 수분을 보충한다. 자극적인 음식을 피하십시오: 담배, 술, 고추, 커피, 진한 차 등.
그리고 잠자리에 들기 전에 너무 많이 먹지 마세요. 위산 역류로 인후 성대에 염증이 생기지 않도록. 마지막으로, 목후당은 무익하고, 일반 목후당은 성대 보양에 도움이 되지 않으며, 요행 의존을 하지 않는 데 중점을 둔다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 요행, 요행, 요행, 요행)