열이 38.6 이면 어떡하죠

고열 (IMF) 는 체내에서 감염에 저항하는 메커니즘 중 하나이다. 우리 몸은 체온을 높여 자신의 방어체계를 동원해 외래병균 (일반적으로 체온이 39 C 이상인 병균은 사망함) 을 죽여 발병 시간을 단축하고 항생제의 역할을 강화할 수 있다. 감기 초기 (37-38.5 C) 에 약물로 열을 내리면 체내의 세균이 잠시 가사상태에 있게 되어 내성이 생긴다. 일단 그들이 다시 나타나면, 보통 치료하기가 더 어렵다. ● 냉찜질

고열 참기 어렵다면 냉찜질로 체온을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다. 이마, 손목, 종아리 부위에 젖은 수건을 바르고 다른 부위는 옷으로 덮는다. 냉찜질이 체온에 이르면 한 번 바꾸고 열이 내릴 때까지 반복해서 바꿔야 한다. 얼음을 포대 안에 싸서 이마에 얹을 수도 있다.

● 찜질

체온이 높지 않으면, 찜질로 열을 내릴 수 있다. 뜨거운 물수건으로 환자의 이마와 사지를 반복해서 닦아서 열이 내릴 때까지 열을 식히세요.

그러나 체온이 39 C 이상으로 올라가면 찜질로 열을 내리지 말고 냉찜질로 체온이 더 상승하는 것을 방지해야 한다.