많은 친구들이 운동을 하지 않아 혈액순환이 원활하지 않고 신진대사 수준이 낮아 더 많은 멜라닌을 축적하기 쉽다. 따라서 사적인 멜라닌 색소의 침전을 줄이려면 운동을 많이 하면 사적인 부분의 혈액순환을 개선해 멜라닌 색소의 침전을 줄일 수 있다.
2. 타이트한 옷을 적게 입는다
타이트한 옷을 자주 입는 사람, 특히 티팬츠를 입은 친구들은 사적인 부분의 색깔을 심화시키는 경우가 많다. 그들이 너무 타이트하게 입었기 때문에, 사적인 부분과 옷감의 마찰력이 더 커서 멜라닌 침착이 있는 사적인 부분이 더 많아졌다. 그래서 멜라닌 침전을 줄이려면 꼭 타이트한 옷을 적게 입어야 한다.