2. 금은화차를 마셔요
3. 자기 전에 구기자를 씹는다
4. 기분을 좋게 해요
1. 국화차와 구기자차를 마셔요. 밤에 잠을 자면 입이 마르고 혀가 건조한데, 이것은 한의사의 열화로 인한 것이다. 그래서 간을 평평하게 하면 이 증상을 치료할 수 있다. 국화차는 풍열, 평간명목, 해열 해독 작용을 한다. 불을 낮추는 데 꼭 필요한 상품으로 간양항진, 간화항성을 효과적으로 치료할 수 있다.
2. 금은화차를 마셔요. 금은화는 열을 식히고 악을 제거할 수 있다. 몸에 입술이 갈라지고 입이 마르는 증상이 나타나면 금은화를 복용하면 잘 완화된다.
3. 자기 전에 구기자를 씹어 말린다. 한의학 이론에 따르면 구기자의 맛은 달콤하고, 성평은 간 신장경경이며, 신장충정, 간명목, 보혈안신, 생진이 갈증을 해소할 수 있다고 한다. 그래서 잠자리에 들기 전에 구기자를 씹으면 입이 마르는 증상을 어느 정도 완화시킬 수 있다.
4. 기분을 좋게 해요. 간은 즐거운 기관이다. 간불이 왕성한 것은 주로 생활이 불규칙하고 기분이 가라앉기 때문이다. 따라서 매일 좋은 기분을 유지하고 부정적인 감정을 제때 해소하면 간불이 왕성해지면서 발생하는 구강 건조를 완화하고 예방할 수 있다.