2. 먼저 심호흡을 한 다음 가능한 한 오래 참은 다음 숨을 내쉬고 몇 번 반복한다.
3. 끓인 물, 특히 약간 뜨거운 끓인 물을 마시고 큰 입을 한 모금 마시고 여러 번 삼키다.
4. 손을 씻고 검지를 입에 넣고 목을 살살 자극한다.
5. 혼합 가스를 비닐봉지에 넣고 흡입한다. 혼합 가스는 산소의 91% 와 이산화탄소의 11% 를 함유하고 있다.
6. 생강을 씹다.
7. 생부추를 깨끗이 씻고 야채 주스를 짜서 구강한다.
8. 감 줄기 (신선한 감이나 곶감을 가리키는 줄기) 는 한 번에 21 개, 111 ml 을 달여 두 번 경구, 한 번에 51 ml 씩 복용한다. 재량에 따라 부추씨를 넣고 함께 볶을 수도 있다.