수탉찜은 최유를 할 수 있다. 가장 좋은 방법은 버섯을 넣어 버섯 닭고기 수프를 만들어 먹으면 좋은 최유 효과를 얻을 수 있다. 수탉은 온보작용이 있는 식품으로, 일부 테스토스테론이 함유되어 있기 때문이다.
이 호르몬들은 산후여성 에스트로겐을 어느 정도 억제하는 작용을 하고, 수탉의 체내 지방 함량이 비교적 적으며, 끓인 수프는 더 담백하고 영양이 풍부하여 산모가 수프를 다 마신 후 영양이 과잉되지 않도록 한다.
요리를 할 때는 표고버섯을 잘 우려낸 다음 잘게 썰어 잘게 썬 꿩을 넣고 뚝배기에 함께 넣고 양념주, 대추, 표고버섯, 생강을 넣고 적당량의 물을 넣고 불을 끓여 한 시간 정도 끓인 다음 조미료와 파를 넣어 간을 맞추면 된다.
출산이 느린 여성도 최유작용이 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 홍피땅콩, 하얀색, 상추, 두부, 수박, 키위, 파파야, 흑참깨 등 좋은 최유작용을 할 수 있다. 유방 마사지에 맞춰 유방 도관의 개통을 촉진시켜 수유를 가속화할 수 있다.