민간 편방: 자주 먹어야 할 7 가지 음식을 만드는 방법.

일, 학습, 생활, 인간관계 등 모든 방면의 압력으로 사람들은 늘 피곤하고 지루함을 느끼고, 밥을 먹을 수 없고, 잠을 잘 수 없다. 이때 정신적, 심리적 조정 외에도 맛있는 음식을 선택하는 것이 특히 중요하다.

1. 무: 이기건위를 잘하며, 기울화생가래에 열을 식히고 가래를 녹이는 효과가 있습니다. 녹로는 효능이 가장 좋고, 그다음은 홍피백심이다. 날것으로 먹는 것이 가장 좋지만 위병이 있는 사람은 무탕으로 만들어 마실 수 있다.

2. 맥주: 어떤 사람들은 화가 나면 술을 좋아해서 질병을 일으키기 쉽다. 술과 음식은 가스로 싸여 있어 열을 돕는다. 혈압이 급등하고 출혈이 생기기 쉽다. 맥주는 이런 부작용이 없을 뿐만 아니라 식욕을 자극하고 분노를 없앨 수 있다. 적당히 해야지, 지나치게 해서는 안 된다는 것을 명심해라.

3. 장미: 차를 우려낼 때 장미 몇 잎을 넣고, 차를 마시는 데 익숙하지 않은 사람은 혼자 장미를 우려낼 수 있다.

연근: 연근은 통기, 비장위, 마음을 안정시킬 수 있다. 삶은 연근이나 삶은 죽이 가장 효과적이다.

회향: 씨앗과 잎은 공기를 보충하는 효과가 있습니다. 나뭇잎을 먹거나 볶으면 순기, 건위, 통증을 진정시킬 수 있어 가슴속이 부풀고 노통이 가장 좋다.

6. 산사 나무속: 통증을 진정시키고 소화할 수 있으며, 기백음식으로 인한 가슴복부팽창과 통증에 적합합니다. 분노로 인한 빈맥과 부정맥에도 효과적이다.

7. 빈랑 나무 열매: 빈랑은 볶아 먹을 수 있고, 가스위를 조절하고, 통증을 완화시켜 먹을 수 있다.

7 가지 자연식품을 자주 먹어야 한다는 것을 상기시켜 드립니다. 이 편각은 인터넷에서 나온다. 사용하기 전에 의사의 지시를 따르십시오.