1, 생강. 생강은 머리카락을 두껍게 하는 데 도움이 됩니다. 생강을 먼저 씻은 다음 칼로 표면을 벗겨냅니다. 머리에 직접 바르고 앞뒤로 문지르면 됩니다. 생강을 먼저 섞은 다음 머리에 문질러도됩니다. 잠시 동안 고집하면 머리카락이 더 조밀 해지고 밀도가 높아지는 것을 알 수 있습니다.
2. 생활 방식을 바꾸세요. 어떤 사람들은 머리카락이 기름기가 많다고 느낄 수 있으므로 하루나 이틀에 한 번 머리를 감습니다. 사실, 머리를 너무 자주 감는 것은 좋지 않으며 탈모를 유발할 수 있습니다. 올바른 방법으로 머리를 감고 머리를 자주 감지 않도록 주의하세요.
3. 일상 생활에도 주의를 기울여야 합니다. 오늘 잠을 잘 못 자거나 스트레스를 받으면 모발에 영향을 미칩니다. 낮 동안 직장에서 너무 피곤하지 마세요. 일과 휴식의 조합에 주의를 기울이세요. 매일 좋은 습관을 기르고 더 많은 피트니스 운동에 참여하세요. 자신을 건강하게 만드는 것이 건강의 본질입니다.
4. 아침에 좋은 차 한 잔과 함께 일어나세요. 아침에 머리를 감을 때 차를 머리에 얹고 잠시 후 물로 씻을 수 있습니다. 좋은 습관을 길러야 합니다.
5, 일반적으로주의해야 할 다이어트. 모발 영양은 궁극적으로 음식에서 나오기 때문에 먹는 음식이 매우 중요합니다. 다음과 같은 음식을 자주 먹을 수 있습니다. 예를 들어 시금치, 당근, 검은 참깨, 참마, 구기자, 하수오, 검은 콩 등입니다. 모발 성장에 필요한 비타민과 철분, 유황, 단백질 및 기타 물질을 보충하는 경우가 많습니다.