백발이 검은 머리가 되는 식이요법은 백발이 검은 머리가 되는 식이요법을 소개한다

1, 12 호두, 구기자, 하수우 60g, 검은콩 240g, 노란지황 50g, 산수유 50g. 구기자, 하수우, 숙지황, 산수유에 물을 넣고 끓이고 찌꺼기를 제거하고 호두와 검은콩을 넣고 호두육이 썩을 때까지 끓여 검은콩을 꺼내고 건조하다. 매번 6 ~ 9 그램씩. 하루에 두 번.

2. 구기자 500g, 옥죽 500g, 꿀 800g. 구기자, 옥대나무를 깨끗이 씻고 잘게 썰어 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 12 시간을 담근 후 3 시간 동안 끓여 약액, 찌꺼기를 걸러내고 물을 넣고 3 번 끓여 필터를 합친 후 약한 불로 걸쭉한 모양으로 튀기고 꿀을 넣는다 덩어리 모양으로 농축하여 병을 담다. 매번 20g 를 복용하고, 아침저녁으로 1 회, 끓인 물을 타서 복용하세요. 가래가 젖어 생긴 위가 가득 차고 가래가 많은 기름기가 많은 사람에게는 적용되지 않는다.