일년 내내 위병을 치료하는 방법?

일년 내내 위병 환자는' 노위병' 에 대해 깊은 감명을 받아 위통, 위팽창, 반산, 사오심 등의 증상이 생기기 쉽다. 약을 한두 번 먹었으면 좋겠지만, 다시 나타나기도 하고, 심지어 다음번에도 더 나빠질 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 너는 다음과 같은 방법으로 위압을 낮춰야 한다.

1. 제때에 식사를 하고 천천히 씹어 위를 입력한 후 위액과 충분히 접촉해 위 소화 부담을 덜어줍니다. 하지만 게걸스럽게 먹는 것을 좋아하는 사람은 소화의 부담만 높이고 위장의 부하를 증가시킬 뿐이다.

2. 부드러운 음식을 먹고 위를 기른다. 차갑고 딱딱한 음식을 먹으면 비위의 양기를 손상시켜 비위의 운화에 영향을 줄 수 있다. 낡은 위장병에 적합한 음식은 따뜻하고 부드럽고 소화가 잘 되어 위장을 조절하는 데 더욱 도움이 된다.

3. 평소 식사 후 일정 보조식 호흡이나 침대 휴식 자세에 맞춰 위장 소화를 도울 수 있지만 식사 후 격렬한 운동이 소화에 불리하다는 점에 유의해야 한다.

일상생활 식사와 생활습관을 조절하면 위병 재발로 인한 위궤양, 위통, 위암 등의 질병에 대한 고민을 줄일 수 있다