하루에 많이 먹지만 매번 적게 먹는다
적게 먹고 많이 먹고 배고플 때 먹을 때. 한 입에 반 바퀴를 돌고 돌아와서 먹다. 일반적으로 임신 중 구토는 위장염과 다르다. 전자는 토하고, 배고프면 토하고, 배고프면 먹고 싶다. 임신기에 심한 구토를 할 지경에 이르지 않는 한, 위의 조리를 거치는 것은 여전히 매우 효과적이다.
심리적 지원을 강화하다
임산부로서 더 괴로워하지도 말고 자기기만도 하지 마라. 나는 종종 임신 후 불편한 것은 너 혼자만이 아니라 내 주의력을 돌리고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 가족으로서, 임산부라는 특별한 시기에 대해 어떤 보살핌도 당연한 것이다.
제때에 진료를 받다
임신기 구토가 완화되지 않고 점차 심해질 때 제때에 병원에 가서 치료를 검사해야 한다. 임신 초기의 약물 안전에 대한 두려움 때문에 진료를 두려워하지 마라. 어떤 신체 질환의 치료와 불치료는 모두 장단점의 결과이다.