통풍을 더 잘 완화하려면 구체적인 방법이 필요합니다. 꼭 도움이 될 것입니다. 부탁드립니다. 。 감사합니다

사실 통풍을 완화하는 가장 중요한 것은 음식에 신경을 쓰는 것이다. 예를 들어 해산물, 유색주는 절대 만지지 말고, 콩제품, 육류는 되도록 적게 드세요.

둘째, 격렬한 운동을 해서는 안 된다. 날씨가 추워지면 발을 담그니 따뜻하게 해야 한다. 정말 아프면 진통제 좀 드실 수 있지만 되도록 적게 드십시오. 많이 먹으면 의존성이 있다. 평소 물을 많이 마시고 발을 마사지하는 것도 유용하다. (나는 아버지의 종아리를 자주 마사지하는데, 지금은 그의 통풍이 거의 재발하지 않는다.)

이것은 특별한 방법이 없고, 음식 조절을 통해서만 천천히 조리할 수 있다.