호박에 금기를 맞추다
1, 호박 시금치
호박은 비타민 C 분해효소가 풍부해 시금치의 비타민 C 를 파괴하고 영양가를 낮춘다.
2, 호박과 고구마
기체를 응고하기 쉽다. 삶지 않으면, 그들은 복부팽창을 일으킬 수 있다. 같이 먹으면 더부룩함, 복통, 신물 뱉기 등이 생길 수 있다.
호박과 양고기
이 두 가지 음식은 모두 뜨겁기 때문에 함께 먹으면 복부팽창, 변비 등의 질병을 일으킬 수 있다. 전염병, 발열 증상이 있는 사람은 병세가 악화되는 것을 막기 위해 먹어서는 안 된다.
4. 식초 호박
아세트산은 호박의 영양소를 파괴하고 영양가를 떨어뜨린다.
5. 갈치 호박
갈치는 양질의 단백질 불포화 지방산 DHA 비타민 A 비타민 D 등이 풍부하다. 허기를 보충하고 간, 생유를 기르는 작용이 있지만 호박과 함께 먹으면 건강에 해로울 수 있다.
6, 호박과 대추
대추는 비타민 C 가 풍부하고, 감성온이며, 많이 먹으면 소화불량이 잘 되고, 호박성온이다. 함께 먹으면 비타민 C 를 파괴할 뿐만 아니라 소화불량 등의 증상도 심해진다.
확장 데이터:
호박의 영양가
호박의 성숙도에 따라 영양성분도 약간 다르다. 늙은 호박의 탄수화물 함량은 어린 호박보다 훨씬 높으며 카로틴, 칼슘, 칼륨, 인, 식이섬유의 함량도 높다. 늙은 호박은 맛이 달콤하여 먹기에 적합하다.
연한 호박은 수분 함량이 높고 비타민 C 함량이 높으며 식감이 바삭해서 요리에 더 적합하다. 당뇨병 환자는 연한 호박을 우선적으로 선택해야 한다.
인민망-절대 6 가지 음식과 함께 호박을 먹지 마세요!
바이두 백과-파 생강 구운 호박
바이두 백과-생강호박찜