백진풍 보조치료의 간단한 방법은 검은 음식을 많이 먹는 것이다. 나는 참고용으로 정리했다.
견과류 (은행, 호두, 땅콩, 해바라기, 밤, 연밥, 호박씨, 잣, 수박자, 아몬드), 콩과 콩제품, 검은 참깨, 검은 쌀, 콩나물, 동물 간 (예: 검은 목이버섯, 검은 참깨) 을 많이 먹는다