무릎이나 발목을 삔 채로 걷거나 서 있지 않도록 하세요. 또한 위의 압박 및 냉찜질 방법을 사용하여 상처를 치료하고 24시간 전에 마사지, 온찜질, 홍화 오일 및 기타 혈액 활성화 약물을 사용할 수 있습니다.