1, 호두
호두에는 리놀레산이라는 특수한 물질이 풍부하게 함유되어 있어 몸이 콜레스테롤 흡수를 억제하고 결석이 커지는 것을 막을 수 있다. 그리고 호두를 자주 먹으면 담즙의 질을 높일 수 있어 결석의 제때 배출에 도움이 된다.
2, 검은 곰팡이
검은 목이버섯을 자주 먹으면 체내에 쌓인 쓰레기와 독소를 제거하는 데 도움이 된다는 것은 잘 알려져 있다. 그리고 목이버섯을 자주 먹는 것도 담석에 좋은 점이 있다. 검은 목이버섯에 들어 있는 특수 영양소는 담석을 끊임없이 분화시켜 그 중 일부를 결석에서 녹여 인체에 의해 몸 밖으로 배출되어 결석을 줄일 수 있다.
3. 정력
생강은 영양이 풍부해서 담낭에 특히 좋다. 생강에 함유된 지성수지는 담낭기능을 개선하고 담석의 간 손상을 줄일 수 있다. 생강을 자주 먹으면 칼슘 이온의 축적을 억제하여 담석의 형성을 막을 수 있다.
4. 오매
오매는 담낭수축을 자극하고, 담즙 생성을 촉진하고, 담석 배설을 가속화하며, 담석 환자에게 매우 긍정적인 작용을 한다. 하지만 흥미롭게도, 우리가 여기서 말하는 흑목은 슈퍼마켓에서 산 마른 흑목이나 절인 흑목이 아니라 신선한 흑목이나 약재로 가공된 흑목을 가리킨다.
담결석이 무엇을 먹어도 녹을 수 있는지에 대한 소개입니다. 위의 내용이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다. 건강하시고 행복한 삶을 기원합니다.