젖을 뗀 후에도 유방은 계속해서 유즙을 분비하고, 유즙은 유방에 축적되어 유방을 강하게 자극하여 유방통증을 유발할 수 있다. 보통 젖을 뗀 지 3 ~ 4 일 후 통증이 뚜렷하며, 그 후 젖을 늘리는 경우는 현저히 느려지고 일주일 후에 젖을 철수한다. 이 기간 동안 유방통증이 뚜렷하면 다음과 같은 방법으로 젖을 물리고 통증을 완화시킬 수 있다.
1. 음식 조절: 담백한 음식을 위주로 국물을 적게 마시고 보양음식을 적게 먹으면 유즙 분비를 줄이는 데 도움이 된다.
2. 냉찜질: 유방 뿌리에서 젖꼭지까지 마사지해 유즙 배출을 촉진하고 통증을 완화한다. 유방이 심하게 붓고 통증이 참을 수 없을 때 냉찜질로 통증을 줄일 수 있다.
3. 적절한 모유 비우기: 유방 흡유기로 모유의 일부를 빨아들여 유방 팽창을 방지하고 정상적인 생활과 일에 영향을 줄 수 있다. 그러나 비워 둘 수 없고 반드시 통제해야 한다. 비우면, 모유를 끊는 시간이 길어지기 쉽다.
4. 정지 방식 조정: 정지 속도를 늦추고, 아기의 유방에 대한 접촉과 빨기를 점차 줄이고, 모유 수유를 한 번에 차단하지 마라.
5. 약물치료: 생맥아 60 ~ 90g 물튀김, 매일 1 제, 3 ~ 5 일 연복; 또는 망질 250 그램을 두 자루에 담아 양쪽 유방에 찜질하고, 붕대를 묶고, 젖은 후, 유방이 더 이상 부어지지 않을 때까지 제때에 바꾼다. 아니면 경구 비타민 B 인가요? 정제, 한 번에 200 mg, 하루에 세 번, 연복 5 ~ 7 일.
수유기간이 길면 유방종기, 경결, 겨드랑이 종기가 나타나면 산부인과 의사를 제때에 만나야 한다.