설사 어떤 과일을 먹으면 좋을까요?

1 사과 사과는 몸이 허약하고 설사를 좋아하는 사람에게 적합하다. 사과에는 탄닌산, 축합산 등 유기산이 많이 함유되어 있어 수렴작용이 좋다. 그리고 펙틴과 셀룰로오스는 박테리아와 독소를 흡수 할 수 있습니다. 그래서 사과를 먹으면 설사를 막는 효과가 좋다.

참고: 사과는 깨끗이 씻고 그릇에 넣어 쪄요.

2 바나나 우리 모두는 바나나를 날것으로 먹는 것이 완하제 역할을 한다는 것을 알고 있다. 사실 좋은 설사 방지 효과도 있다. 바나나에는 대량의 펙틴이 함유되어 있어 창강 안의 수분을 흡수하여 대변을 만들 수 있다. 바나나 껍질은 곰팡이와 박테리아가 될 수 있습니다. 바나나에는 칼륨 마그네슘 등 미량 원소가 많이 함유되어 있어 설사 유발 전해질 장애를 예방하는 데 효과적이다.

참고: 생바나나를 잘게 썰거나 바나나 전체를 찌는 것이 더 좋습니다.

구아바 구아바는 설사를 막는 역할을 하며 이질로 인한 급성 만성 장염, 설사 치료에 좋다.

참고: 변비가 화를 내지 않도록 많이 먹어서는 안 된다. 구아바 씨가 많기 때문에 기관지 질환 환자는 먹어서는 안 된다. 그렇지 않으면 목이 메기 쉽다.

4 리치는 비장을 활성화시킬 수 있고, 장양익기도 할 수 있다. 비장 결핍 양 결핍으로 인한 설사.

참고: litchi 는 상온에서 먹어야합니다. 리치는 더워서 많이 먹을 수 없다.