은 씻은 수건을 냉장고 냉동실에 넣고 몇 시간 후에 씻은 얼굴에 찜질하면 수렴과 진정 효과가 있어 극도의 지성 피부에도 도움이 된다.
2, 얼음찜질여드름법 < P > 세수를 마친 후 붉게 부은 환부에 얼음을 바르면 염증과 진정에 도움이 된다.
3, 얼음수렴수
는 미지근한 물로 세수를 하든 찬물로 세수를 하든, 얼굴의 비누를 씻은 후 얼음을 넣은 맑은 물 한 대야를 넣고 얼음물로 얼굴을 반복해서 헹구며 피부를 진정시킨다.
4. 요구르트 배변법
은 매일 신선한 치즈나 야쿠르트 마시는 습관을 길러 유익한 세균이 장 안의 쓰레기를 치우고 사람들이 정상적으로 화장실에 갈 수 있도록 도와준다. 녹차가루를 넣으면 효과가 더 좋다고 합니다.