동시에 물을 마시고 싶다면 미용과 위를 모두 키울 수 있도록 약간의 지식이 필요하다.
물은 끓는 물이 가장 좋다. 지금 사회오염이 좀 심하기 때문에 물을 마시면 끓인 물을 마셔야 한다. 아침에 미지근한 물 한 잔을 마시면 갈증을 풀 수 있을 뿐만 아니라 장도 청소할 수 있다.
아름다움을 원한다면 물을 많이 마셔야 한다. 하루에 8 잔이 가장 좋다. 물을 많이 마시면 몸에 물이 부족하지 않고 피부도 부드러워진다. 미용효과를 얻을 수 있습니다.
위를 기르려면 끓인 물을 마셔야 한다. 식사 전에 물 위주의 국물 한 그릇을 마실 수 있어 위가 먼저 준비와 영양을 얻을 수 있다. 식사 후에 따뜻한 물 한 잔을 마시고 장 안의 찌꺼기를 청소할 수 있다.
나는 위장병이 심했지만 뜨거운 물을 마실 때마다 훨씬 좋았고 뜨거운 물을 마시는 습관을 유지했다. 위를 기르기 위해 사람은 냉수나 얼음물을 마셔서는 안 된다. 이것은 위장에 가장 자극적인 것이다.
요컨대, 아름다움을 원한다면 물을 많이 마셔야 한다. 물론, 너는 술을 마시지 않을 수 없다. 하루에 8 잔이 제일 좋아요. 위를 기르려면 따뜻한 물을 마시고 냉수 얼음물을 없애야 한다.