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과일을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

당분이 풍부하여 카로틴 칼륨 철 칼슘의 좋은 공급원이다. 그래서 건강에 좋다.

한의사는 탕맛이 달고 성질이 평평하며 가래가 기침을 멎게 하고 폐를 축축하게 하는 효능이 있다고 생각한다. 예를 들면: 급성 만성 인두염, 신선한 과일 90g, 빙당 15g, 30 분 동안 끓인 후 과육과 수프를 먹을 수 있습니다. 기침, 노인성 변비 등에 쓰인다. , 비파 핵 물 으깬, 튀김.