따뜻한 생강 흑설탕물을 마시면 좋은 식이요법 역할을 할 수 있다. 기침도 함께 하면 생강 흑설탕물에 마늘 2 ~ 3 쪽을 넣고 함께 끓일 수 있습니다. 마늘의 매운 맛을 끓이는 데는 10 분이 걸린다.
마늘물을 찌다
마늘 2 ~ 3 쪽, 으깨서 그릇에 넣고 물 반 그릇을 넣고 얼음사탕 한 개를 넣고 그릇을 솥에 넣고 찌세요. 큰불이 끓으면 작은 불로 15 분 쪄라. 사발의 마늘 수온이 뜨거워지면 아이에게 먹이고 마늘은 쓰지 않아도 먹을 수 있다. 보통 하루 2~3 회, 작은 그릇. 마늘성온, 비장위, 폐경, 감기기침, 신장허기침 치료에 매우 좋은 효과가 있고, 또한 편리하다.
오렌지를 굽다
귤을 작은 불 위에 직접 올려 구워 귤껍질이 검게 변하고 귤에서 김이 날 때까지 계속 뒤집는다. 오렌지가 조금 차가울 때 껍질을 벗기고 따뜻한 오렌지 꽃잎을 먹는다. 큰 귤이라면 한 번에 2~3 쪽을 먹을 수 있다. 작은 공귤이라면 한 번에 하나씩 먹을 수 있다. 마늘 물로 하루에 2 ~ 3 회 복용하는 것이 좋습니다. 귤성온은 가래를 녹이고 기침을 멎게 하는 효능이 있다. 구운 귤을 먹으면 가래의 양이 현저히 줄어들어 기침효과가 뚜렷하다.