인체의 양기가 떨어지면서 인체는 한기의 침범을 쉽게 느낄 수 있다. 《황제내경》은 추위가 음사여서 음위를 습격하기 쉽다고 말했다. 이 여자는 발 다리 등 하부를 가리킨다. 《황제내경》도 한사에는 울창한 특징이 있어 혈액 흐름이 막히게 한다고 말했다. 여기까지 얘기하면 모두들 알게 된다. 한사가 몸에 들어오면서 혈액이 정체되어 먼저 혈류가 원활하지 못하게 된다. 그래서 결과 중 하나는 다리가 춥고 다리가 아프다는 것이다. 한악이 인체에 더 많이 침투하면서 피가 힘줄을 기르지 않고 경련이 일어날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 더 심각한 경우 요추 인대와 힘줄에 영향을 줄 수 있습니다. 요추 인대와 힘줄의 장력은 요추 변형을 직접 일으켜 추간 디스크 돌출과 같은 일련의 질병을 일으킬 수 있다.
체내에 한기가 많아 음양이 불균형하여 관절이 불편하다. 짬짬을 내서 시골에 가서 야생 거위풀을 따서 일주일 동안 마시러 왔다. 평소 음식은 담백하고 기름은 적으며, 생냉하고 기름지고 매운 음식은 적게 먹는다. 들풀은 길가, 관목, 야생에서 자란다. 이것은 야외에서는 보기 드물고 경작하는 사람도 많지 않다. 그것은 따뜻하고 추위에 강하다. 뿌리줄기가 번식하여 재배하다. 문 뒤에 조금 있을 거예요. 농촌이 더 많다.