3. 호두즙을 냄비에 붓고 적당량의 물 (또는 우유) 을 넣고 설탕을 넣고 끓여 따뜻하게 먹을 수 있다.
특징: 달콤하고 맛있으며 영양이 풍부하다. [힌트] 호두알은 깨끗이 벗겨야 하고, 호두즙은 가늘게 갈아야 한다. 4 개월 이상 된 아기에게 적합합니다.
효능: 호두알은 기름, 단백질, 섬유질, 카로틴, 비타민 B 1, 비타민 B2, 담배산, 철, 비타민 E 등이 풍부하다. 영양이 풍부한 보양과일이자 건뇌익지, 미용연년의 좋은 약이다. 아기가 이 주스를 먹으면 아밀라아제 분비를 촉진하고, 완하제를 윤택하게 하며, 식욕을 늘리고, 영양소의 흡수를 증가시켜 아기의 성장과 뇌의 발육을 돕는다.
땅콩 호두 주스 연습: 원료: 호두, 땅콩, 물.
방법: 먼저 호두, 땅콩을 미지근한 물에 하룻밤 담갔다가 다음날 아침에 건져 착즙기에 넣고 적당량의 물을 넣어 즙을 내고 냄비에 붓고 끓여 적당량의 설탕을 넣는다!
호두, 영양이 풍부하니 일상적인 간식으로 가볍게 풍성한 효과를 얻을 수 있습니다.
호두 주스 흑미 방법: 흑미와 호두를 미지근한 물에 5 ~ 6 분 담가 두유 기계에 넣어 갈아서 즙을 낸 다음 냄비에 넣고 끓여 적당량의 설탕을 넣는다.
호두는 호두라고도 불리는데, 뛰어난 건뇌 효능과 풍부한 영양가로 점점 더 많은 사람들이 칭송받고 있다. 호두의 인지질은 뇌신경에 좋은 건강 작용을 한다. 호두는 노화 방지 식품으로 피부 노화, 동맥경화, 알츠하이머병을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 정말 좋은 다이어트 방법이에요.