전신 림프 디톡스 전문 기술 영상은 전신 림프 디톡스 음식을 돕는다.
1. 간 해독
당근: 효과적인 수은 배출 식품입니다. 대량의 펙틴은 수은과 결합하여 혈액 중 수은 이온의 농도를 낮추고 배출을 가속화할 수 있다. 매일 당근을 먹으면 위장관의 혈액순환을 자극하고 소화기관을 개선하며 질병과 노화를 일으키는 자유기반을 저항할 수 있다.
포도: 간, 장, 위를 도와 체내 쓰레기를 치우고 조혈 기능을 증가시킨다.
무화과: 유기산과 다양한 효소가 함유되어 있어 간을 보호하고, 열을 식히고, 장을 윤택하게 하며, 소화를 돕는다. 특히 SO2, SO3 등 유독물질에 대항한다.
2. 신장 해독 지원
오이: 오이의 이뇨작용은 요도를 깨끗하게 해 신장이 비뇨계의 독소를 배출하도록 도와준다. 조롱박, 오이산 등. 폐, 위, 간 디톡스도 도울 수 있다.
체리: 체리는 귀중한 천연 약용 식품으로 신장 해독에 도움이 된다. 동시에 온화한 완하제 작용도 있다.
윤장 디톡스
곤약: 일명? 귀태랑? 한의학에서 불러요? 뱀육곡? , 아주 유명한? 위장 청소부? ,? 혈액 정화제? , 창자에서 폐기물을 제거할 수 있습니다.
흑목이버섯: 흑목이버섯에 들어 있는 식물접착제는 흡착성이 강해서 인체 소화시스템에 남아 있는 불순물을 흡착하고 혈액을 깨끗하게 하며 자주 먹으면 체내의 오염물을 효과적으로 제거할 수 있다.
다시마: 다시마의 갈조류산은 장내에서 방사성 원소 스트론튬의 흡수를 늦추고 스트론튬을 몸 밖으로 배출하여 백혈병을 예방하는 역할을 한다. 또한 다시마는 카드뮴이 체내로 배출되는 것을 촉진시킬 수 있다.
사과: 사과 속의 반유당산은 해독에 도움이 되고 펙틴은 장 속에서 음식이 썩는 것을 막는다. 딸기: 다양한 유기산, 펙틴, 미네랄이 함유되어 있어 위장을 깨끗하게 하고 간을 튼튼하게 한다.
현미: 대장을 청소합니까? 배관공? 그것이 장을 통과할 때, 대량의 진흙을 빨아들여 결국 몸 밖으로 배출한다.
4. 디톡스 음식의 다른 음식
셀러리: 샐러리는 섬유질이 풍부해 정화 장치처럼 체내 폐기물을 걸러낼 수 있습니다. 자주 먹으면 몸의 해독을 자극하고 체내 독소 축적으로 인한 류머티즘 관절염 등의 질병에 대처할 수 있다. 또 셀러리는 체내 수분 균형을 조절하고 수면을 개선할 수 있다.
쓴 멜론: 쓴 음식은 일반적으로 해독 기능을 가지고 있습니다. 여주에 대한 연구에 따르면 면역세포의 활성화를 증가시키고 체내의 유독물질을 제거할 수 있는 단백질이 있다. 특히 여성에게 여주를 많이 먹는 것도 경제에 좋다.
녹두: 녹두맛이 달고 성질이 시원해요. 예로부터 매우 효과적인 해독제로 중금속 농약 각종 식중독에 대한 예방과 치료 작용이 있다. 주로 체내 유독물질의 대사를 가속화함으로써 체외에서의 배설을 촉진한다.
차: 차 속의 차 폴리 페놀, 다당, 비타민 C 는 체내의 유독물질 배설을 가속화한다. 특히 보이차는 암세포를 죽이는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌다. 컴퓨터 옆에 자주 앉아 있는 사람이 꾸준히 마시는 것도 컴퓨터 방사선이 인체에 악영향을 미치는 것을 막을 수 있다.
5. 물을 많이 마셔요: 신진대사를 촉진하고 배설물이 장에 머무는 시간을 단축하며 독소 흡수를 줄이고 수용성 독소를 용해시킵니다. 매일 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마시는 것이 가장 좋다. 또 아침에 물을 마시면 혈액 점도를 낮춰 심뇌혈관 질환을 예방할 수 있다.
6. 채식을 할 때마다 위에 쉴 수 있는 기회를 주어야 한다. 너무 느끼하거나 자극적인 음식은 신진대사에 많은 독소를 만들어 위장에 큰 부담을 주기 때문이다.
7. 신선하고 유기농 음식을 많이 먹고 가공식품, 패스트푸드, 차가운 음료를 적게 먹는다. 방부제와 색소가 많이 함유되어 있기 때문이다.
8. 소금 섭취를 조절한다. 염분이 너무 많으면 소변과 땀이 폐쇄되어 체내에 고인 물이 생길 수 있다. 만약 당신이 항상 강한 맛을 가지고 있다면, 소금 대신 샐러리와 자연의 짠맛이 나는 다른 야채를 사용해 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)
9. 비타민 C, E 등 항산화제를 적절히 보충하여 체내 자유기반을 제거하는 데 도움을 줍니다.
10. 밥을 너무 빨리 먹지 말고 많이 씹어 더 많은 침을 분비하고 각종 유독물질을 중화시켜 양성 연쇄반응을 일으켜 더 많은 독소를 배출할 수 있다.
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