살을 빼는 방식도 당신의 체질에 달려 있지만, 당신이 학생이기 때문에, 나는 당신이 이틀 전에 음식을 줄이고, 위장에 적응하는 과정을 제안합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언) 만약 네가 바나나 하나를 견지할 수 없다면, 사과를 먹는 것은 마이너스 칼로리 음식이다. 너는 점점 날씬해질 것이다. 나는 네가 성공하기를 바란다.
44 세의 S 는 또 날씬해졌다. 여자 스타는 어떻게 다이어트를 합니까?
연예계의 여자 스타에게 다이어트는 쉬울 뿐만 아니라 나이가 많든 적든 몸매를 완벽한 상태로 유지할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 44 세의 아들은 늙었지만 가볍게 정상에 오를 수 있다. 여자 스타가 다이어트를 하는 데는 주로 세 가지 방법이 있다.
모든 사람에게 규칙적인 휴식은 매우 중요하다. 큰 S 자신도 방송에서 자신이 건강하다고 말했다. 그는 매일 일찍 자고 일찍 일어나 밤을 새지 않는다. 피부뿐만 아니라 다이어트에도 좋지 않다. 그는 양생을 잘하는 사람이기 때문에 이 방면에 특별한주의를 기울일 것이다. 모든 사람에게 밤에는 밤을 새지 않고 아침에 일찍 일어나는 느낌이 있어야 한다. 한 사람이 항상 침대에 너무 오래 누워 있으면 쉽게 지치고, 길수록 힘들어진다.
큰 S 자신도 자신이 좋아하는 것을 정말 거부할 수 없다면 한번 맛보고 씹은 다음 토해 낼 수 밖에 없다고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 가장 중요한 것은 다이어트 계획을 조정하는 것이다. 이는 여자 스타들 사이에서 흔히 볼 수 있다. 많은 경우 다이어트를 위해, 그들은 단지 모든 것을 시도하거나, 단지 작은 조각만 먹고, 단지 헬스를 위한 것이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언)
S 는 항상 운동하는 습관이 있지만 헬스장에서 격렬한 운동이나 땀을 흘리는 것을 선택하지 않는다. 요가 유산소나 전문 개인 트레이너에게 일대일 강의를 요청하는 등 비교적 온화한 방식이 더 많다. 이들은 거 대 한 경제 기초가 필요 하 고, 여성 스타는 이것에 관하여 고민할 필요 없다, 그래서 수시로 더 빨리 얇은 되 고 싶다.
겉으로 보면 살을 뺄 수 있을 것 같다. 바나나를 먹으면 변비를 막고 체내의 쓰레기를 제때에 제거할 수 있기 때문이다. 하지만 살을 빼는 것은 현명하지 못하다. 매일 바나나 한 개는 장의 연동을 돕고 체내 쓰레기를 제거하는 데 도움이 된다. PS: 다이어트를 하려면, 음식을 합리적으로 안배하여 과식을 없애는 것이 좋습니다. 보통 아침밥을 얼마만큼 먹어도 몸에 부담이 되지 않고 오히려 몸에 잘 흡수된다. 그러나 점심과 저녁은 반드시 주의해야 한다. 겨울에 다이어트를 하면 효과가 뚜렷하지는 않지만 쉽게 튕기지 않는다. 반면 여름에는 효과가 뚜렷하지만 주의하지 않으면 반등한다. 바나나 하나로 살을 빼는 것은 불가능하다. 그러나, 아마도 집주인은 헬스를 위해서인가?