임신 중에 발을 담그면 되나요? 사실 여성이 발을 담그는 것은 매우 유익하다. 발을 담그고 추위를 쫓는다. 궁한을 하는 여성들은 매일 밤 뜨거운 물로 발을 담그고 혈관을 활성화시키고, 양생과 병을 제거하고, 추운 자궁을 몰아낼 수 있다. 거품이 날 때 손의 로궁혈과 발의 용천혈로 심장과 신장의 교차점을 통해 추위를 몰아낼 수 있다. 궁한을 멀리하고 아기에게 따뜻함을 줄까? 집? 그래야만 임신할 수 있어!
임신기 여성은 발을 담글 때 쑥을 첨가해 혈액순환을 촉진하고 자궁을 따뜻하게 하며 저항력을 높인다. 하지만 임신 후 약을 먹지 말고 발을 담그지 말고 위협 유산을 조심하세요! 또한 발을 담그는 시간은 20 분 정도 조절해야 하고, 시간이 너무 길거나 너무 짧지 않으면 좋은 효과를 낼 수 없다.
거품 발 고려 사항 1. 발을 담그는 가장 좋은 시간은 15-20 분입니다.
발을 담그는 시간이 너무 길어서는 안 되며 15-20 분이 적당하다. 발을 담그면 혈액이 하체로 흐르기 때문에 뇌는 혈액 공급이 부족해지기 쉽다. 심혈관 및 뇌 혈관 질환 환자와 노인이 흉민, 현기증을 느낀다면 잠시 발을 담그지 말고 휴식을 취해야 한다. 당뇨병 환자의 말단 감각 능력이 약하므로 가족들은 먼저 수온을 시험해 화상을 방지해야 한다.
최적 수온은 40℃-50 ℃입니다
수온은 너무 높아서는 안 된다. 많은 사람들은 자신이 감당하는 범위 내에서만 수온이 높을수록 좋다고 생각하지만, 사실은 그렇지 않다. 발을 담그는 최적의 수온은 50 C 이하이며 뜨겁지 않고 뜨거워야 한다. 손이 아니라 발로 수온을 느끼다. 수온이 너무 높으면 발의 혈관이 과도하게 팽창하기 쉽고, 체내의 혈액이 하체로 더 많이 흐르기 때문에 심장, 뇌, 신장 등 중요한 장기에 혈액 공급이 부족해 몸에 불리하다.
3. 물의 양이 너무 적어서는 안 된다.
발을 담그는 것은 깊은 나무통이나 바닥 면적이 큰 에나멜 대야에 두는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 발을 편안하게 평평하게 놓을 수 있고, 물을 종아리까지 담그는 것이 좋다.
4. 발을 담글 때 딴마음을 품어서는 안 된다.
족욕을 할 때 책을 읽지 않고 텔레비전을 보지 않으면 어느 것이 쉽게 실현됩니까? 불을 인민폐로 돌려줄까? 효과.
5. 거품통은 위생과 청결에 주의해야 한다.
목욕통 청소가 철저하지 않거나 통벽이 항균 처리를 받지 않으면 발의 세균이 통 벽에 쉽게 남아 발이 반복적으로 감염되기 때문에 좋은 목욕통을 선택하는 것이 중요하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 목욕명언)
6, 여성의 생리 기간은 한약으로 발을 담그지 마라.
여성의 생리기간 문제는 비교적 복잡하다. 원인을 찾을 수 없다면 한약으로 발을 담그면 완화될 수 없을 뿐만 아니라 생리통 등의 증상도 가중시킬 수 있다. 따라서 여성이 한약을 통해 발을 담그고 생리통 등 생리건강 문제를 치료하려면 의사에게 문의하고 자신의 상황에 따라 약을 처방하는 것이 좋다.
7. 식후 30 분 이내에 발을 담그는 것은 바람직하지 않다.
위의 혈액 공급에 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 영양실조를 초래할 수 있다. 식사 후 체내의 혈액은 대부분 소화관으로 흐른다. 밥을 먹고 바로 뜨거운 물로 발을 담그면 소화기관으로 흘러갔어야 했던 혈액이 오히려 하체로 흘러 소화 흡수에 오랜 시간 영향을 미쳐 영양결핍을 초래한다. 따라서 식후 30 분 후에 발을 담그는 것이 가장 좋다.
8. 발을 담근 후 바로 자지 마세요.
발을 담그고 바로 자면 안 돼요. 발이 더울 때 발바닥을 비비며 제때에 양말을 신고 몸을 따뜻하게 한다. 몸 전체의 열량이 천천히 줄어든 후 잠을 자는 것이 좋다.
멋진 추천:
출생증명서, 가족계획 결혼증명서, 둘째 출산, 청궁표, 음력허세는 어떻게 계산합니까, 오른쪽 배란은 남자아이를 낳을 수 있습니까? 농촌 호구생이태신정, 이태는 반드시 결찰해야 합니까? 어떤 조건으로 둘째 아이를 낳을 수 있습니까?