1. 샤워는 몸과 마음을 깨우고, 하룻밤 자고 있는 몸을 재빨리 깨어난 상태로, 상쾌함을 느낄 수 있다.
2. 어제 기분이 안 좋았는데 일어나서 좀 퇴폐적이었다면 샤워를 하면 스트레스를 풀고 소탈한 기분으로 다시 시작할 수 있을 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
3. 운동과 아침 운동을 좋아하는 친구는 아침에 뜨거운 물로 목욕을 할 수 있어 혈액순환을 촉진하고 땀 얼룩을 치우며 여우냄새를 제거할 수 있다. 샤워는 운동 후에 몸을 촉촉하게 할 수 있는 좋은 릴렉스 방식이다.
샤워는 우리가 머리부터 발끝까지 손질하는 데 도움이 될 수 있으며, 우리가 아침에 중요한 행사에 참석할 때, 당신은 깔끔함 때문에 더 많은 칭찬을 받게 될 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
둘째, 밤에 목욕하기에 적합합니다. 나에게 나는 게으른 사람이다. 나는 아침 일찍 목욕하고 싶지 않다. 나는 밤에 혼자 욕조에 누워 있는 것을 더 좋아한다. 그 느낌은 형용할 수 없다.
1. 잠자리에 들기 40 분 전에 욕조에서 목욕을 하면 하루의 업무 스트레스를 완화하고, 기분을 풀고, 낮의 불쾌한 일을 잊고, 물의 촉촉함을 누릴 수 있다.
2. 저녁에 샤워를 하면 밤에 잠을 잘 수 있고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 된다.
3. 자신의 더러움을 깨끗이 씻어서 잠을 잘 때 세균이 번식하는 것을 피한다.
밤에 목욕하는 것은 일종의 양생이고, 물의 스트레스는 너에게 온몸을 마사지해 주고, 매우 편안하다.
샤워든 목욕이든 우리 몸에 좋다. 그래서 우리는 언제 샤워를 할지 너무 걱정할 필요가 없다.