대추, 창, 콩, 렌즈콩 수프
생산 자재:
재료: 칡 640g, 팥 40g, 렌즈콩 40g, 땅콩 80g.
액세서리: 대추 50g, 진피 5g.
조미료: 소금 4g, 땅콩 기름 8g.
1. 대추를 깨끗이 씻는다. 진피는 머리를 담그고, 가서 씻고, 팥, 렌즈콩을 깨끗이 씻고, 물기를 빼낸다. 땅콩고기는 깨끗이 씻고 물에 담가 1 시간, 물방울을 가져갑니다. 칡갈은 껍질을 벗기고, 깨끗이 씻고, 조각을 자른다.
2. 물을 끓여 기름과 모든 재료를 조금 넣고 4 시간 동안 약한 불로 끓여 소금으로 간을 맞춘다.
효능:
1. 양혈안신: 혈허, 안색이 누렇게 변하고, 심장 두근거림, 혈허, 조급한 사람에게 적합합니다.
Buzhong Yiqi: 가스 부족, 비장 및 위 결핍 증후군의 치료;
3. 약품의 성질 완화: 발병약물과 양립하면 약물의 독성을 완화하고 정기를 보호할 수 있다.
4. 열을 식히고, 폐를 제거하고, 탁하고, 지방을 제거하고, 붓기를 가라앉힙니다.
이 음식들이 서로 어울리면 체질을 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라, 음보기혈도 할 수 있고, 체질을 조절하는 역할도 할 수 있다. 불면증이나 꿈이 잦으면 이런 식단을 먹으면 효과를 높일 수 있다.
파이-음식 상극:
팥: 잉어와 팥을 함께 삶으면 이뇨붓기 작용이 있어 신장염 부종을 치료하는 데 좋은 효과가 있습니다. 하지만 이뇨기능이 강하기 때문에 정상인들은 둘 다 동시에 먹는 것을 피하고 몇 시간마다 한 번씩 먹어야 한다. 함께 먹을 수 있는지 여부는 사람의 체질에 따라 다릅니다.
땅콩인 (생): 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 오이, 게와 함께 먹으면 안 됩니다. 그렇지 않으면 설사 유발 가능성이 높습니다.
대추: 대추는 파, 꿀, 생선, 거북이, 게와 함께 먹으면 안 된다.
대추, 창, 팥, 편두탕은 매우 보양하는 식단 유형이다. 영양이 풍부하여 체질도 향상시킬 수 있다. 빈혈이나 불면증 다몽을 개선할 수 있지만, 부적절한 식사를 하지 않도록 그들의 코디 금기에 주의해야 한다.