공복에 바나나를 먹다
심근경색을 유발합니다
너는 배고프지 않거나 식후에 먹는 것을 선택해야 한다.
해구 50 세인 풍 여사는 공복에 바나나를 먹었는데, 뜻밖에도 심경을 일으켰다. 그녀는 해남 해방군 187 병원에 구조되었다.
폰 여사에 따르면 3 월 13 일 그녀는 일이 매우 바쁘다. 저녁때가 되자 그녀는 배가 고파서 바나나로 허기를 채울 수밖에 없었다. 얼마 지나지 않아 그녀는 흉민, 두통, 메스꺼움, 구토를 함께 느꼈다. 그날 밤 2 1: 30 가족들에게 인근 해남 해방군 187 병원으로 이송되었습니다. 의사는 그녀의 증상과 심전도 검사 결과에 따라 심경으로 진단했다.
전문가들은 바나나가 당분과 섬유가 풍부해 소화와 변비에 좋다고 말한다. 하지만 공복에 바나나를 먹는 것은 몸에 좋지 않다. 위장에는 소화할 수 있는 음식이 거의 없기 때문이다. 이때 바나나를 먹으면 위장 운동을 가속화하고 혈액순환을 촉진하며 심장부하를 증가시켜 심근경색을 일으킬 수 있다. 전문가들은 공복에 바나나를 먹지 말 것을 권한다. 보통 식사 후나 배고프지 않을 때 바나나를 먹어야 한다.
공복에 바나나를 먹으면 심근경색을 유발할 수 있다.
너는 배고프지 않거나 식후에 먹는 것을 선택해야 한다.
해구 50 세인 풍 여사는 공복에 바나나를 먹었는데, 뜻밖에도 심경을 일으켰다. 그녀는 해남 해방군 187 병원에 구조되었다.
폰 여사에 따르면 3 월 13 일 그녀는 일이 매우 바쁘다. 저녁때가 되자 그녀는 배가 고파서 바나나로 허기를 채울 수밖에 없었다. 얼마 지나지 않아 그녀는 흉민, 두통, 메스꺼움, 구토를 함께 느꼈다. 그날 밤 2 1: 30 가족들에게 인근 해남 해방군 187 병원으로 이송되었습니다. 의사는 그녀의 증상과 심전도 검사 결과에 따라 심경으로 진단했다.
전문가들은 바나나가 당분과 섬유가 풍부해 소화와 변비에 좋다고 말한다. 하지만 공복에 바나나를 먹는 것은 몸에 좋지 않다. 위장에는 소화할 수 있는 음식이 거의 없기 때문이다. 이때 바나나를 먹으면 위장 운동을 가속화하고 혈액순환을 촉진하며 심장부하를 증가시켜 심근경색을 일으킬 수 있다. 전문가들은 공복에 바나나를 먹지 말 것을 권한다. 일반적으로 식사 후나 배고프지 않을 때 바나나를 먹는 것이 안전하다. 요즘 외국 음악권에서는 바나나를 먹는 추세가 있습니다. 배우들은 공연 전에 바나나' 진정' 을 먹고, 차분한 역할을 하며, 공연 시 주눅이 들지 않도록 한다. 바나나는 용해성 섬유가 풍부해 소화를 돕고 위장을 조절하는 데 도움이 되기 때문에 변비를 치료하는' 약' 으로 자주 쓰이는데 정말 스트레스를 풀 수 있을까?
바나나를 자주 먹으면 우울증을 치료할 수 있다.
싱가포르의 영양학자 진보린은 공연 전에 바나나를 먹는 것은 의미가 있다고 말했다. 바나나는 트립토판과 풍부한 비타민 B6 을 함유하고 있기 때문에 합성세로토닌의 중요한 성분으로, 세로토닌은 진통, 최면, 진정작용이 있다. 따라서 바나나를 먹으면 정말 긴장을 줄이고 스트레스를 해소할 수 있다. 트립토판 결핍은 정서정신장애의 기초이며 우울증 체질의 발병 경향을 초래할 수 있다고 생각한다. 바나나의 트립토판은 기분을 즐겁게 해 우울증을 예방하고 치료하는 역할을 한다.
하루에 바나나 두 개는 혈압을 낮출 수 있다.
바나나를 자주 먹으면 기체가 전해질 균형과 산-염기 대사 균형을 유지하고, 신경근육의 흥분성을 정상적으로 유지하며, 심근수축과 이완기능을 조절하여 혈압의 안정을 유지하고 혈관질환을 예방하는 역할을 한다.
바나나는 칼륨이 높은 음식으로 마그네슘이 풍부하다. 칼륨은 정상적인 혈압과 심장 박동을 유지하여 혈압 상승과 근육 경련을 막을 수 있다. 마그네슘은 피로를 없애는 작용을 하는데, 사람의 긴장감은 마그네슘 결핍과 관련이 있다. 따라서 바나나를 많이 먹으면 혈압을 낮추고 고혈압과 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 연구에 따르면 하루에 바나나 두 개를 먹으면 혈압을 낮출 수 있다.
일본 암학회의 2003 년 보고서도 바나나가 면역력을 높이고 암을 예방할 수 있다는 것을 증명했다. 보도에 따르면 하루에 바나나 두 개를 먹으면 신체의 자질을 효과적으로 향상시킬 수 있다고 한다.
또 바나나는 열량이 낮아 자주 먹어도 살이 찌지 않아 다이어트에 효과적이다.
신장병 환자는 바나나를 먹어서는 안 된다.
영양학의 관점에서 볼 때 바나나는 전분류 과일이며, 한의학의 관점에서 볼 때 바나나맛 감성한은 열을 식히고 장을 윤택하게 하며 위장 운동을 촉진시킬 수 있지만, 비장허자는 음식을 피해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 영양학, 영양학, 영양학, 영양학, 영양학, 영양학, 영양학) "더위는 춥다" 는 원칙에 따라 치질 출혈과 같은 몸속 더위에 가장 적합하다.
이김룡의 한 한의사는 "바나나는 한성과 온성으로 나눌 수 있다" 고 말했다. 바나나를 먹고 싶으면 자신이 어떤 체질에 속하는지 꼭 알아야 한다. 한성체질인 사람은 인도 바나나와 같은 따뜻한 바나나를 골라야 하고, 한성의 필리핀 바나나는 먹지 말아야 한다. " 또한 바나나에는 나트륨이 많이 함유되어 있어 급성 신장염, 만성 신장염, 신장 기능이 약하기 때문에 먹으면 안 된다. 신장병 환자는 바나나를 자주 먹는데 나트륨을 너무 많이 섭취하면 신장 부담이 가중된다.
식사 전에 먹으면, 배를 깔아야 한다. 바나나는 대량의 마그네슘을 함유하고 있다. 공복에 바나나를 먹으면 혈중 마그네슘 함량이 갑자기 늘어나 혈액 중 마그네슘과 칼슘의 비율이 불균형해 심혈관 계통에 억제 효과가 있어 몸에 좋지 않다. 식후 1 시간 후에 과일을 먹어도 됩니다. 만약 네가 식사 후에 바로 먹는다면, 과일이 위에 너무 오래 머무르면 비타민이 유실될 것이다.