꿀은 영양이 풍부하지만 마음대로 마시면 안 된다. 사람마다 신체 상태가 다르다. 자신의 체질에 따라 적당한 시간을 선택해 꿀을 먹어야 한다. 꿀의 영양이 모두 몸에 흡수되도록 해야 한다. 우리 모두는 아침에 꿀물 한 잔을 마시면 위장 운동을 촉진하고 변비를 치료할 수 있다는 것을 알고 있지만 아침에는 정말 공복에 마실 수 없다. 사람들이 일찍 일어나면 그들의 피는 매우 끈적해진다. 어떤 사람들은 이것에 전혀 신경을 쓰지 않고 아침에 꿀물 한 잔을 우려낸다.
꿀에 들어 있는 설탕은 대사분해가 필요하다는 것을 몰랐다. 일찍 일어나 공복에 분비물 한 잔을 마시면 혈관 속의 쓰레기가 되어 몸의 해독을 방해할 수 있다. 우리는 일어나서 먼저 물 한 잔을 마셔야 한다. 따뜻한 물이 좋다. 피가 그렇게 끈적거리지 않게 한 시간 정도 후에 꿀물을 마시는 것이 좋다. 비위가 좋지 않은 등 다른 신체적 문제가 있다면, 아침 식사 후 꿀물을 마셔야 하고, 꿀로 아침을 직접 바르거나 설사를 하기 쉬우며, 잠자리에 들기 30 분 전에 꿀을 마시지 않는 것이 좋다. 특히 살이 찌기 쉽다.
우리가 잠을 잘 때, 사람의 장기는 휴식 상태에 있다. 우리는 이때 꿀을 마신다. 꿀 속의 당분은 매우 높다. 우리가 술을 마신 후 직접 잠을 자면 꿀의 당분이 소화가 잘 되지 않아 사람의 체내에 계속 있을 뿐만 아니라 비만과 체중 증가로 이어질 수 있다. 다이어트를 하고 있는 여동생이라면 자기 전에 꿀물을 마시지 마세요. 우리는 방금 꿀이 간을 보호하고 간에 필요한 에너지를 공급할 수 있다고 말했다. 만약 여러분이 간염을 가지고 있다면,
그렇다면 꿀은 언제 마시는 것이 가장 효과적입니까? 우리 화이트칼라는 항상 컴퓨터를 마주하고 있다. 오후 3 시 이후에 꿀물 한 잔을 마시면 몸의 피로를 깨끗이 씻어 인체의 에너지를 보충할 수 있다. 명석한 머리가 있으면 업무 효율이 높아진다. 우리가 밥을 먹을 때 실수로 많이 먹으면 위의 소화 기능이 떨어진다. 이때 꿀 한 잔을 우려내어 위장 운동을 촉진할 수도 있다. 하지만 꿀물은 식후에 바로 마실 수 없습니다. 식후 한 시간 정도 기다려야 합니다. 이렇게 하면 더 건강합니다.
꿀은 좋은 물건이지만 적당한 시간에 마시지 않으면 좋은 효과가 없다. 꿀을 마구 마시면 몸에 부담이 더 커진다. 인터넷이 발달했음에도 불구하고 정보와 지식을 얻는 속도는 빠르지만, 의약품, 음식, 영양 등은 맹목적으로 사용할 수 없다. 그렇지 않으면 몸에 좋다고 생각하지만, 올바른 방법을 사용해도 소용없다. 신체의 부담을 증가시켜 몸을 더 나쁘게 만들 뿐이다.