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매트리스를 선택하는 팁은 건강한 수면을 취하는 데 도움이 된다.

가이드 언어: 오랫동안 컴퓨터 앞에서 일하는 직원에게 허리가 시큰거리고 등이 아픈 것은 흔한 일이다. 자신을 위해 좋은 의자를 선택하는 것 외에도 좋은 매트리스도 중요하다. 일반인들에게는 일어나서 허리가 시큰거리고 등이 아프면 매트리스를 바꿔야 한다는 뜻입니다. 좋은 매트리스는 충분한 수면을 줄 수 있고, 좋은 수면은 사람의 정신 상태를 보장할 수 있다. 다음 편집장은 복잡하고 복잡한 매트리스 시장에서 좋은 매트리스를 고르는 방법을 알려드립니다.

매트리스 재료를 선택하는 방법-매트리스 재료 선택

매트리스에서 사용하는 재료는 여러 가지가 있습니다. 현재 시장에 출시되어 있는 매트리스는 주로 라텍스 매트리스, 전갈색 매트리스, 스프링 매트리스, 거품 매트리스, 공기 매트리스입니다. 각종 매트리스의 효능도 다르다. 예를 들어 라텍스 매트리스, 신축성, 통기성이 모두 좋아 화이트칼라 등 업무 스트레스가 많은 사람들에게 적합합니다. 산야자 매트리스는 청소년과 노인에게 적합하므로, 반드시 맹목적으로 매트리스를 사지 말고, 자신의 필요를 이해하고, 자신에게 맞는 매트리스를 구입해야 한다.

매트리스 구조의 재료를 어떻게 선택합니까

매트리스 구입의 중점은 구조적으로 인체공학을 중시하고 인체에 적합한 지지를 제공할 수 있는지 여부를 고려하는 것이다. 몸의 각 부위를 독립적으로 지탱할 수 있는 인체 곡선에 완전히 부합하고 작은' 독립통' 스프링 매트리스를 방해하는 것이 좋다. 위에 누워 있으면 가장 자연스럽고 편안한 상태를 유지할 수 있으며, 어떤 압박감이나 억지감도 없다.

매트리스 충전제 재료는 어떻게 선택합니까

매트리스의 품질은 주로 내부 재료와 충전제에 따라 달라지므로 매트리스의 내부 품질을 관찰해야 한다. 매트리스 내부가 지퍼로 설계되었다면, 주 스프링이 6 바퀴에 도달했는지, 스프링이 녹슬었는지, 매트리스 내부가 깨끗하고 깔끔한지 등 내부 공예와 주재의 수를 관찰할 수 있습니다.

매트리스 재료를 선택하는 방법-통기성

인체 피부 표면에는 호흡, 땀 분비, 피지 배설, 체내 대사물 배설, 낮과 밤 수축과 이완을 통해 체온과 정상 기능을 조절하는 300 만 개의 작은 모공이 분포되어 있다. 밤은 세포 분열이 가장 왕성할 때이다. 매트리스 재료가 호흡과 땀을 흘릴 수 없다면 피부의 호흡과 배설을 방해할 수 있고, 피부가 거칠고 알레르기가 생기기 쉬우며, 시간이 오래 걸리면 내분비 기능에도 영향을 줄 수 있다.

매트리스 사이즈의 재료를 어떻게 선택합니까

침실이 견딜 수 있는 범위 내에서 가능한 한 큰 침대를 사면 사람들이 위에서 자유롭게 활동하는 데 도움이 된다. 더블 침대인 경우 매트리스의 크기는 최소한 1.5 m× 1.9 m 이상이어야 하며, 현재 더블 침대 1.8 m× 2 m 은 표준구성으로 자리잡고 있으며 침대 크기는 사람보다 높이/ 물론 큰 매트리스가 복도와 방에 들어가는 방법과 같은 실제 문제도 고려해야 한다. 공간이 정말 좁다면 중간에 지퍼가 있는 스타일을 선택할 수 있어 돗자리를 둘로 나누어 들락날락하기 편하다.

매트리스를 선택하는 방법에 대한 오해-매트리스는 결코 바뀌지 않을 것입니다.

과학에 따르면 매트리스는 5 년마다 교체해야 한다. 모두들 정기적으로 이부자리를 씻지만, 그들도 매트리스를 씻을 수 있다고 말하는 사람은 거의 없다. 일반적으로 모든 사람의 매트리스는 몇 년 동안 사용한 후 마모, 지지력 저하, 얼룩 제거 불가 등의 문제가 발생한다. 1989 년에는 더 좋은 매트리스를 교체해야 하는데 5 년에 한 번 바꾸는 게 좋을 것 같아요.

매트리스를 선택하는 방법에 대한 오해-매트리스가 딱딱할수록 좋다

대부분의 사람들은 단단한 매트리스를 자는 것이 건강에 좋다고 생각한다. 사실 이것은 잘못된 관점이다. 매트리스의 경도는 인파에 따라 나누어야 한다. 어린이 매트리스는 척추의 정상적인 발육에 영향을 주지 않도록 너무 부드러워서는 안 된다. 청소년의 매트리스는 딱딱하고 딱딱하며 너무 딱딱하거나 부드러운 매트리스는 척추 발육 불량을 초래할 수 있다. 성인은 생체역학에 맞게 설계된 매트리스를 선택하는 것이 좋다. 피로를 풀고 수면을 개선할 수 있다.

하루 중 3 분의 1 은 침대에서 보냈다. 건강한 몸을 원한다면, 먼저 좋은 수면을 보장해야, 잘 자야 건강하다. 매트리스의 품질은 수면의 질과 관련이 있다. 매트리스를 선택할 때는 나이, 척추, 침대의 경도 등 여러 가지 요인을 고려해야 합니다. 많은 사람들이 매트리스를 선택하는 것에 대해 아직도 약간의 오해가 있다. 위의 작은 편들은 매트리스를 어떻게 선택하는지 설명하는데, 작은 편의 문장 편성이 당신을 도울 수 있기를 바랍니다.