1. 쇠고기 죽, 재료: 신선한 쇠고기 50g, 찹쌀 100g. 방법: 신선한 쇠고기 50g, 찹쌀100g 를 뚝배기에 넣고 죽을 끓인 다음 생강, 파, 기름, 소금을 조금 넣고 함께 삶는다. 익기로 위를 기르다. 너는 냉식을 먹어서는 안 되고, 너는 따뜻한 음식을 먹어야 한다.
2. 팥죽, 팥, 홍화, 붉은 대추, 붉은 쌀, 흑설탕. 팥, 붉은 꽃, 붉은 쌀, 붉은 대추를 준비하고 맑은 물로 깨끗이 씻어서 전기밥솥에 넣고 적당량의 물을 넣는다. 삶은 죽 버튼을 누르시면 됩니다. 이 죽이 비장보혈을 보충하고, 마음을 맑게 하고, 영양이 풍부하며, 맛이 신선하다. 마지막으로 흑설탕을 조금 넣으면 됩니다.
3. 흑미? 연밥? 대추죽, 붉은 대추, 흑미, 찹쌀, 쌀, 연밥, 팥, 보리, 빙당. 대추, 흑미, 찹쌀, 쌀, 연밥, 팥, 보리를 깨끗이 씻어서 잠시 담그세요. 냄비에 물을 좀 붓고, 담근 모든 쌀콩을 냄비에 넣고, 뚜껑을 덮고, 잠시 끓인다. 적당량의 얼음설탕과 대추를 넣고 솥뚜껑의 작은 불을 덮어 죽이 걸쭉해질 때까지 끓인다. 불을 끄고 그릇에 넣으세요. 마음을 가다듬고 위를 녹이는 것은 매우 간단하다. 어른과 아이들은 모두 마시는 것을 좋아한다!
4. 참마 백합 대추죽, 참마 90g, 백합 40g, 대추 15, 율무 30g, 쌀 적당량. 마, 백합, 대추, 율무, 쌀을 함께 삶다. 하루에 두 번 먹어요. 참마는 비장과 위 역할을 한다. 백합은 열을 맑게 하고 건조하다. 대추와 율무는 비장과 위를 활성화시킬 수 있다. 이 물건들은 음양위, 청열 윤건조의 효능이 있다. 이런 죽이 위병 환자에게 특히 적합하다.
5. 생죽, 여름은 마음을 기르기에 가장 좋은 계절이다. 먼저 뚝배기에 기름을 넣고 밥, 닭다리, 쇠고기, 생강, 상추를 넣고 요리를 할 때 냄비에 잘 붙지 않는다. 그런 다음 밥을 붓고, 물을 붓고, 뚜껑을 덮고, 5 분 정도 끓여서 반죽을 뒤집어 냄비를 붙이는 것을 막는다. 신선한 닭다리, 뼈를 걷어내고, 닭다리를 작은 조각으로 썰고, 소고기 슬라이스, 닭고기와 소고기를 각각 절여 생강을 넣고 녹말 한 숟가락과 땅콩기름을 넣는다. 잘 저어서 약 15 분 정도 절여주세요. 쇠고기는 삶기 쉽기 때문에 따로 절여야 한다. 상추를 많이 썰다. 죽이 거의 다 끓었다. 뚜껑을 연 후 큰 불로 저어라. 먼저 닭고기를 넣고 저어 주세요. 닭고기는 40 ~ 50 초 정도 끓인 다음 쇠고기를 넣고 깨뜨리고 섞는다. 그런 다음 소금 한 숟가락과 후춧가루를 약간 넣고 잘 섞는다. 거의 완성되었습니다. 상추를 넣고 불을 끄고 잘 섞는다.