현재 위치 - 편방대전넷 - 건강보양 - 정령 구도가 비교적 무겁다. 개선할 수 있는 더 좋은 보건 방법이 있습니까?

정령 구도가 비교적 무겁다. 개선할 수 있는 더 좋은 보건 방법이 있습니까?

1, 주름 제거 크림으로

법령의 형성은 너의 피부 주름이 이미 매우 심각하다는 것을 보여준다. 이때 주름 제거 스킨케어 제품을 선택해야 한다. 주름 제거 크림을 선택하는 것이 좋다. 피부를 더욱 팽팽하게 하고 피부 주름을 개선하며 법령무늬를 점차 줄일 수 있다.

2. 콜라겐 보충

피부 긴 법령무늬, 여성은 콜라겐을 보충하여 제거할 수 있다. 콜라겐은 음식으로 보충할 수 있고, 콜라겐이 풍부한 음식 (예: 족발, 돼지가죽 등) 을 많이 먹을 수 있다. , 콜라겐을 보충하는 데 도움을 줄 수 있고, 경구 콜라겐 원액은 콜라겐을 보충하여 피부를 더욱 탄력있게 만들어 주름을 매끄럽게 하는 데 도움이 된다. 콜라겐 팩을 자주 발라도 법령무늬 제거에 도움이 됩니다!

3. 얼굴 마사지를 한다

법령무늬 제거, 여자도 얼굴 마사지를 통해 주름 제거 효과를 얻을 수 있다. 스킨케어 오일에 맞춰 법령무늬 제거 효과가 더 좋다. 먼저 얼굴 피부를 청소한 다음 스킨케어 오일을 얼굴에 바르고 약지의 손끝으로 법령무늬를 따라 마사지하고 아래에서 위로 가볍게 마사지한다. 마사지 10 분 정도 후 촘촘하게 수렴하는 스킨케어를 바르면 법령무늬를 없애는 데 도움이 된다.

식이요법: 콜라겐이 풍부한 음식 (예: 족발, 닭살 등) 을 보충하면 무, 토마토, 배추, 샐러리 등 피부 노화를 늦출 수 있고 사과, 오렌지, 수박, 대추 등도 늦출 수 있다. 이들 음식 중 비타민과 미네랄은 피부의 탄력, 유연성, 색깔을 증강시켜 법령의 형성을 막는다.

마사지 방법: 첫 번째 단계: 검지손가락을 구부리고, 손가락의 두 번째 관절과 넓은 면이 구강 바닥 (법령선의 확장 위치) 을 받치고 있습니다.

두 번째 단계: 손가락을 들어 입술을 가리는 것처럼 법률선을 따라 코 양쪽으로 이동합니다.

세 번째 단계: 검지를 코 날개 양쪽으로 들어 올리고 두 번째 관절로 코 날개를 따라 위아래로 닦아냅니다.

4 단계: 손가락을 눈초까지 올리고 3-5 초 동안 힘껏 눌러주세요.

5 단계: 왼손은 왼쪽 턱을 잡고 오른손은 오른쪽 볼을 밀고 오른쪽 볼의 근육을 눈가에 밀어 3-5 초 동안 유지한 다음 힘을 낮추고 수평으로 바깥쪽으로 움직입니다. 그런 다음 가장자리를 변경하십시오.