의학 연구에 따르면 꽃계절의 보존은 난소의 기능으로, 난소는 자궁의 양쪽에 위치해 있다. 그것은 우리에게 월경과 같은 고민을 가져왔지만, 그것은 많은 중요한 기능을 수행하고 있다. 가장 중요한 것은 에스트로겐을 만드는 것이다. 난소를 잘 관리해야 얼굴 피부가 섬세하고 매끄럽고, 백리가 빨갛고, 항상 인성과 탄력을 유지할 수 있다. 생식과 신체 건강을 촉진하고, 여성 호르몬을 조절하고 분비하며, 성생활의 질을 높인다. 가슴이 풍만하고 튼튼하며 둥글다.
난소를 어떻게 관리합니까?
산후 모유 수유를 제창해 모유 수유 시간을 최대한 연장해야 한다. 육령 여성은 경구피임약 사용을 피해야 한다. 생활습관에서 여성은 우유를 자주 마시고 생선 새우 등 음식을 먹고 운동을 자주 하며 공공장소와 가정의 수동적인 흡연을 줄이고 갱년기가 여성의 건강에 미치는 피해를 미리 피해야 한다.
스트레스가 많은 화이트칼라 여성은 감정을 조절하는 법을 배워야 한다. 현대의학 연구에 따르면 한 사람의 마음이 홀가분하고 유쾌할 때 그의 맥박, 혈압, 위장 연동, 신진대사는 모두 안정적이고 조화로운 상태에 있다. 체내 면역 활성 물질 분비가 증가하여 그의 항병 능력이 향상되었다. 기분이 좋지 않으면 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 궤양, 심지어 암이 생길 수 있다.
여성은 자신의 감정을 잘 조절하고, 심리적 갈등을 정확하게 대하며, 여행, 친구와의 채팅 등을 통해 제때에 자신의 나쁜 감정을 털어놓아야 한다. 과학적인 생활 방식을 수립하다. 생활의 단조로움은 많은 질병의 원인 중 하나이다. 문명, 건강, 과학의 생활방식을 확립하는 것은 신체의 자질을 제고하고 과로를 방지하는 데 매우 중요하다.
생활의 리듬을 합리적으로 안배하여 일상생활을 규칙적으로 하고, 잠을 충분히 자고, 일과 휴식을 결합하고, 광범위한 취미를 키우고, 꽃과 나무를 키우고, 음악을 감상하고, 서예를 연습하고, 그림을 그리고, 공을 치는 등. 일한 후에는 기분이 즐겁고, 기혈이 조화를 이루고, 몸이 건강할 수 있다.