골관절염 치료 방법
치료법 1, 보호관절
관절이 무거운 활동을 제한하고 서 있는 시간이 길거나 긴 거리를 걷지 않도록 해야 하며, 지팡이로 옆관절에 걸리는 부하를 줄일 수 있다. 과체중자는 살을 빼야 한다. 환부의 관절을 따뜻하게 하고, 찬바람을 피해야 하는가? 심할 때는 단시간에 침대에 누워 완전히 브레이크를 밟을 수 있다.
치료 2. 방범 의식을 제고하다.
환자는 이런 질병의 유해성과 조기 치료의 중요성을 제때에 이해해야 한다. 그들이 아플 때 가장 꺼리는 것은 병을 지연시키는 것이다. 이렇게 하면 환자의 질병 위험성에 대한 인식을 효과적으로 높이고 불필요한 요소를 배제하며 질병과 기능의 회복을 통제하는 데 도움이 되며 질병을 극복할 수 있는 자신감을 쌓을 수 있다.
치료법 3, 국부 물리치료
급성 관절 열이 붓는 경우 국부빙찜질을 미리 하고, 해열 팽창 직후 찜질을 해야 한다. 만성기는 적외선, 초단파, 침술, 왁스 치료, 마사지 등을 적절히 완화할 수 있다.
치료 4. 기능운동
합리적인 운동은 근육 수축성, 관절 유연성, 골다공증 예방, 무리한 운동으로 관절 부하를 증가시켜 연골에 추가 손상을 입혀 임상 증상을 가중시킬 수 있다. 어떤 환자들은 맹목적으로 장거리, 디스코 점프, 심지어는? 달리기, 등산 및 기타 불편한 운동 후에 증상이 악화됩니다.
치료 5, 약물 치료
주로 전신과 국부 진통제의 응용을 가리키지만, 이들 약물의 부작용이 비교적 많은데, 특히 위장 부작용은 이들 약물의 장기 응용을 제한한다. 최근 몇 년 동안, 만락과 시러바오와 같은 사이브류 약도 사용되기 시작했다. 이 약들은 이성 COX-2 억제제로 위장 자극이 거의 없다.
골관절염 치료의 8 가지 오해
1. 한약을 맹목적으로 복용하여 치료하다
사람들의 전통적인 사고에서,' 통칙은 아프지 않고, 통증은 안 된다' 는 말이 있다. " 골관절염은 관절통이 있기 때문에 관절증으로 귀결된다. 이 상황은 일반적으로 추위와 습기로 인한 관절 질환과 같은 외부 요인의 영향을 받기 때문에 어떤 사람들은' 노한다리' 라고 생각한다.
하지만 현대의학은 골관절염의 원인이 관절통의 범위를 훨씬 넘어선 것이 아니라 여러 가지 요인으로 인한 관절 연골 손상이라고 보고 있다. 이를 충분히 인식하지 못하면 한약치료를 맹목적으로 복용하면 심각한 나쁜 결과를 초래할 수 있다.
한약은 독이 없는 것이 아니다. 류머티즘을 치료하는 한약 (예: 활혈화, 수근활락 등) 은 독으로 독을 공격하는 작용을 하지만 간 신장 기능에 해를 끼칠 수 있다. 환자가 등나무 식물을 복용하여 관절통을 치료하여 급성 신장부전을 일으킨 적이 있다. 장기간의 맹목적인 치료는 또한 병세를 지연시켜 환자가 최적의 치료 시기를 잃게 할 수도 있다.
류머티즘의 맹목적인 치료
많은 류머티즘에는 관절통이 있기 때문에, 환자는 진단을 받기 전에 관절통이 류머티즘이라고 주관적으로 생각하고 류머티즘에 따라 도처에서 치료를 받는다. 류머티즘성 관절염에 따라 골관절염을 치료하는 경우는 드물지 않다.
맹목적으로 복용하십시오 &; Quot 연화 뼈 가시&; 약물
많은 환자들이 병 때문에 병원에 자주 간다. 그들의 고통을 덜어주기 위해, 그들은 도처에서 가시를 제거하는 약을 찾았다. 사실 이런 방법은 과학적 근거가 없다. 앞서 언급한 바와 같이 뼈 가시는 증생골로 관절 연골이 퇴변한 후 생기는 것이므로 뼈 가시도 뼈다.
뼈는 어떻게 약으로 제거합니까? 세상에 이런 신약이 있을 수 없다. 뼈를 녹일 수 있는 약이 있다면, 이 약이 인체에 어떤 심각한 부작용을 가져올지 생각해 보십시오. 따라서 약이 뼈를 부드럽게 할 수 있다는 것은 완전히 오도되어 믿을 수 없다.
미량 원소 (칼슘, 아연 등) 의 맹목적인 보충. ) 을 참조하십시오
미량 원소를 보충하는 것은 병세에 도움이 된다. 예를 들면 칼슘 보충은 골다공증에 좋다. 하지만 골관절염의 원인은 미량 원소가 부족한 것이 아니기 때문에 미량 원소를 보충하는 것은 직접적인 치료 효과가 없다.
5. 장기 증상 치료만 가능합니다
통증을 완화하기 위해서는 대증 치료가 필요하다. 하지만 일반적으로 일시적이고 단기적인 치료이며, 많은 환자들이 호르몬이 아닌 소염제를 장기간 복용하여 대증 치료를 한다. 이러한 약물은 골관절염 환자에게 잘 알려져 있으며, 인돌 메신, 부탈린, 부프로펜, 핀필과 같은 약품을 자주 선택할 수 있습니다.
이 약들은 의심할 여지 없이 통증 완화에 긍정적인 역할을 했지만, 몸에도 많은 악영향을 끼쳤다. 요약하자면, 이 약들이 본병에 미치는 긍정적이고 부정적인 효과는 다음과 같다.
(1) 관절 통증을 완화하고 증상을 완화시킬 수 있지만 근본적인 문제를 해결할 수는 없습니다. 즉, 이러한 약물은 병의 발전을 통제할 수 없기 때문입니다. 따라서 비 호르몬 항염증제는 장기간 단독으로 사용할 수 없습니다.
⑵ 간 및 신장 기능 손상, 소화관 궤양 및 출혈, 혈액 및 신경계 영향, 대퇴골 두 괴사 등과 같은 약물 부작용이 더 많습니다. 위 및 십이지장궤양, 출혈 또는 비 호르몬 소염제로 인한 침식 환자의 약 50% 가 무증상이며, 심지어 일부 노인들은 소화관이 크게 궤양되어 소화관이 출혈할 때까지 통증이 나타나지 않는다.
비 호르몬 소염제의 장기간 사용으로 투석치료가 필요한 환자도 있고, 비 호르몬 소염제 복용으로 혈소판이 급격히 떨어지면서 뇌출혈로 사망하는 환자도 있다. 그래서 이런 약은 반드시 신중하게 사용해야 한다. 골관절염은 생명의 위험이 없으니, 약을 부적절하게 사용했다고 목숨을 잃지 마라.
⑶ 연골에 나쁜 영향을 미친다. 임상 연구에 따르면 비 호르몬 항염제는 연골 합성을 억제하고 연골 세포를 직접 파괴한다. 골관절염의 병변은 연골에 있다. 비 호르몬 소염제를 장기간 복용하면 관절 연골이 손상되어 골관절염이 심해질 수 있다. 비 호르몬 소염제를 오래 사용할수록 복용량이 클수록 관절 연골 손상이 더 심해진다.
체중은 치료에 중요하지 않습니다.
체중 감량, 관절 손상 및 부하는 골관절염 치료에 매우 중요한 역할을 하지만, 이 점은 거의 인식되지 않는다. 일찍이 1930 년대에 사람들은 비만인이 골관절염을 앓는 경향이 있다는 것을 알아차렸다. 외국 문헌에 따르면 비만 환자의 골관절염 발병률12 ~ 43% 가 보도됐다.
골관절염 환자가 발병하기 30 여 년 전의 자료를 수집했다. 37 세 때 표준 체중의 20% 를 넘는 남성은 골관절염 위험이 1.5 배, 여성은 2. 1 배 높은 것으로 나타났다.
앞으로 36 년 동안 남성은 심한 무릎골관절염에 걸릴 위험이 1.9 배로 증가했고, 여성은 3.2 배로 늘었고, 과체중 인구의 60% 는 무릎골관절염에 걸렸다.
과체중인에게는 골관절염 치료에서 다이어트의 역할에 각별한 주의를 기울여야 한다. 10 년 내에 5kg 을 감량하면 무릎 관절골관절염의 발병률 50% 를 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 골관절염 환자는 가능한 체중을 표준 범위로 줄여야 한다. 표준 체중을 계산하는 간단한 방법은 체중 (kg) = 키-105 입니다.
관련 치료는 선택 사항입니다.
① 의학 체육 단련
관련 근육 연습을 하면 근육 운동을 조율하고 근육력을 높이며 관절 증상을 완화하고 관절 주위의 힘과 지구력을 높이며 관절 안정성을 높이고 관절 활동 범위를 유지 및 늘리고 일상적인 활동을 개선하며 질병 회복과 통제에 도움이 된다.
② 사회와 가족의 역할.
중증 환자는 사회와 가정의 관심, 이해, 지원, 도움을 받으면 완화될 수 있다.
③ 물리 치료
물리 치료는 골관절염 치료에 중요한 역할을 한다. 특히 증상을 완화시키거나 약물을 견딜 수 없는 환자들에게는 물리 치료가 좋은 치료법이다. 그것은 환자의 근육력을 강화하고 활동 범위를 개선하는 데 도움이 된다. 급성기 물리 치료는 주로 진통팽창, 만성기는 주로 국부 혈액순환을 강화하고 관절 기능을 개선하는 것이다.
④ 손상된 관절을 보호한다.
관절의 기계적 손상을 피하고 관절의 부하와 마모를 최소화해야 한다. 예를 들어 무릎과 발목 골관절염 환자는 평소 계단을 오르내리거나, 오랫동안 쪼그리고 앉거나, 서 있고, 무릎을 꿇고, 산을 오르고, 먼 거리를 여행하는 것을 피해야 한다. , 특히 관절이 붓는 경우.
나는 격렬한 운동 후에 병세가 심해진 많은 환자를 접대했다. 예를 들어, 어떤 노인들은 디스코 대회에 참가하여 장시간 연습해야 하는데, 이로 인해 무릎이 붓고 아파서 걸을 수가 없다. 운동 목적을 달성하기 위해 환자는 수영, 자전거 타기, 체조 등 관절 부하가 적은 운동을 선택할 수 있으며 손잡이, 지팡이, 무릎 보호대, 보행차, 쐐기 깔창 또는 기타 보조시설 보조관절 운동을 사용할 수 있다.
⑤ 신발을 신는 것도 신경을 쓴다.
적당한 신발을 신어야 합니다. 사실 플랫슈즈를 신는 것이 최선의 선택은 아니다. 플랫 슈즈를 신고 걸을 때, 무게가 발뒤꿈치에 너무 많이 떨어지므로 걷는 데 시간이 오래 걸리기 때문이다. 올라온 충동은 발뒤꿈치, 발목, 무릎, 엉덩이, 허리 등의 부위에 통증과 불편함을 유발할 수 있고, 장기적으로는 골관절염을 일으킬 수 있으며, 때로는 두통과 현기증을 일으킬 수 있다.
그리고 발궁의 완충작용이 줄어들기 때문에 발의 힘이 부적절하면 골절이 생기기 쉽다. 따라서 웨지힐이 달린 스니커즈와 같이 신발 밑창이 탄력 있는 소프트슈즈를 신는 것이 좋다. 중력이 관절에 미치는 영향을 줄이고 관절 마모를 줄일 수 있다. 또한 신발의 굽은 너무 높아서는 안 되고 신발 밑창 앞발보다 2cm 정도 높습니다. 하이힐을 신지 마세요. 노인들은 골관절염의 다발그룹이기 때문에 굽 높이에 신경을 써야 하고, 노인의 신발 밑창도 약간 넓어야 하며, 미끄럼 방지 잔물결이 있어야 넘어지지 않도록 해야 한다.
8. 연골 보호제는 사용하거나 사용하지 않을 수 있습니다.
현재 일반적으로 사용되는 연골 보호제는 골관절염의 병리 과정을 예방할 수 있다. 이 약은 영구적 인 치료법으로 연골 상태를 개선하고 정상적인 관절 생화학 환경을 회복하며 손상된 관절 연골을 치료할 수 있습니다. 많은 환자들은 이런 약물의 근치작용을 의식하지 못하고 치료 효과가 크게 떨어진다고 생각한다.
결론: 관절염을 앓으면 어디든 불편할 수 있고, 때로는 골관절염일 수도 있다. 위의 소개를 보고 골관절염 치료에 대해 알게 되었다. 모든 병에는 오해가 있다. 이 문장 치료에 대한 오해도 적다. 이 문장 수업이 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.