12 별자리 보건의 중점은 어디입니까?

중국 경제가 발전함에 따라 점점 더 많은 중국인들이 건강의 중요성에 관심을 기울이고 있으며, 그들은 특히 양생지식에 관심을 가질 것이다. 건강은 우리에게 가장 중요한 것이다. 양생 과정에서 각 속성 별자리의 중점은 달라야 한다. 이번 별자리 양생은 당신을 위해 분석해 드리겠습니다. 불상 별자리: 차분한 음식을 먹어라. 양자리, 사자자리, 사수자리는 불상 별자리에 속한다. 그들은 항상 권력에 대한 느낌을 주는데, 몸에 대해 말하자면 아마 더 분노일 것이다. 그래서 불상 별자리의 친구들은 목을 축이는 음식을 많이 먹어서 몸을 조절할 수 있다. 또 가끔 햇볕을 쬐는 것도 몸에 좋다. 토상 별자리: 마음가짐과 영혼을 조절하다. 황소자리, 처녀자리, 염소자리는 토상별자리에 속한다. 그들은 의젓하고 안정감을 주지만, 심리적으로는 오랫동안 억눌려 있어서 토루와 교류를 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 생리학적으로 볼 때, 우리는 신장, 폐, 순환계에 더 많은 관심을 기울일 필요가 있다. 평소에 폐를 윤택하게 하는 음식 (예: 배, 비파 등) 을 많이 먹는다. 그리고 하루에 8 잔의 물이 있어야합니다. 풍상: 꾸준하고 스트레칭 운동을 많이 한다. 쌍둥이자리, 천칭자리, 물병자리는 풍상 별자리에 속한다. 풍상 별자리의 사람들은 상당히 표류하며, 지속적인 인내심이 부족하다. 그들은 늘 새로운 양생 방법을 시도해 보았지만, 견지할 수 없기 때문에 원하는 효과를 얻지 못했다. 공기 별자리의 친구들은 내분비계, 소화계, 생식계의 조절에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 위가 좋지 않은 사람은 산성 음식을 많이 보충하고 위동력을 늘려야 한다. 내분비계의 조절은 스트레칭 운동을 많이 하고 측근을 늘여 내분비를 조절하는 데 도움이 된다. 물 코끼리 별자리: 흰색과 노란색 음식을 많이 먹어요. 게, 전갈 자리, 물고기자리는 물상 별자리에 속한다. 물상 별자리를 가진 사람은 작은 병을 앓거나 오랫동안 병에 걸리지 않는다. 전자가 일상적인 보건에 더 많은 주의를 기울이면 후자는 심장, 중추신경, 뇌에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 일상적인 관리 과정에서 흰색과 노란색 음식을 많이 먹으면 이들 부위의 에너지를 높이는 데 도움이 된다. 과로한 체육 단련은 추천하지 않고 유산소온화운동이 적당하다.