건강한 음식 명언 1. 사람이 잘 먹지 못하면, 잘 생각하고, 사랑하고, 푹 쉴 수 없다.
-응? 버지니아? 울프
네가 평소에 무엇을 먹는지 알려주면 나는 네가 어떤 사람인지 알 수 있다.
-응? 브리아. 사바린
3. 음식을 당신의 약으로 만들고, 약은 당신의 음식이 되어야 합니다.
-응? 히포크라테스
4. 인생 성공의 비결 중 하나는 네가 좋아하는 것을 먹고 음식을 위에서 끝까지 싸우게 하는 것이다. -응? 마크? 둘 사이에
5. 쿠키를 갖는 것이 가장 좋습니다. 모두 무사합니다.
-응? 경고
6, 많이 먹고 적게 먹고 적게 먹고 많이 드십시오.
-응? 중국 속담
7, 너무 많이 먹고, 마음은 몸을 수용 할 수 없다. 만약 네가 배불리 먹지 못한다면, 너의 몸은 너의 생각을 지탱할 수 없다. -응? 셀스
8. 미래의 의사는 약을 처방하지 않고 환자에게 자신의 건강, 음식, 질병의 원인과 예방에 주의하도록 격려한다.
-응? 에디슨
9. 사람이 사는 것은 밥을 먹기 위해서가 아니라 밥을 먹기 위해서이다.
-응? 벤자민? 프랭클린
10, 걸을 때 걷기에 집중하세요. 밥을 먹을 때 밥에 전념하다.
-응? 라사스키? 선종 속담
양생명언 하이라이트 1. 몸이 좋아야 공부를 잘하고 일을 잘해야 균형 발전을 할 수 있다. 주은래
2. 중학생이 되려면 배고픔, 동결, 낙하를 견딜 수 있는 몸, 바람을 두려워하지 않고 잠을 잘 수 없는 머리, 현기증이 무엇인지 모르는 머리가 있어야 한다. -마오 돈
옛말에는 구름이 있고, 근면한 사람은 근면하다. 제 생각에는, 만약 당신이 체력을 쓰지 않고 부지런히 뇌를 사용한다면, 당신의 사업은 완벽하지 않을 수도 있습니다. 둘 다 함께 사용하는 것이 신체적으로나 정신적으로 더 유리할 것이다. -라오스
4. 약한 사람은 남을 속이고, 강한 사람은 남을 속인다. -한국 속담
건강은 항상 젊고 부채는 항상 부유합니다. 익명
6. 체력과 정력에 비해 금과 다이아 모두 쓸모없는 쓰레기다. 익명
7. 음식은 싫증이 나지 않고, 음식은 싫증이 나지 않는다. 생선이 굶주리고 고기가 패하고, 술시장이 존속하고, 색깔이 악하고, 맛이 악합니다. ─ 《논어》
8. 연안은 피보다 게으르지 않고, 지칠 줄 모르고, 용모에 마르지 않는다. -견자
9. 사람은 햇빛 아래서 편하고 그늘에서 고통스럽다. -장 헹
10. 배고프면 먹고, 배불리 먹지 않으면 멈춰요. -스시
1 1. 자연의 길을 취하고, 자연의 생명을 살리고, 자술하지 않고, 인생의 최선을 다하는 것은 고대의 지혜와는 다르다. ────── 구양수
12. 모든 것이 씁쓸하고 즐겁고 인생은 다행이다. -시에 링 윤
13. 사상이 오르면 몸이 가벼워져서 바람에 떠다니는 것 같다. ─────── 웨이
14. 인간의 맛은 순수한 행복이다. -스시
15. 야망은 불안으로 약해지고 쇠퇴는 질병과 병존한다. ───── 바이 주이
16. 잠이 적고 머리가 맑다. ───── 왕양명
17. 사회에 기여하고 국가에 기여하는 데 관심이 있는 모든 젊은이들은 자신의 건강을 소중히 여겨야 한다. -쑤 텔리
18. 혁명은 능력과 체력을 모두 필요로 하며 혁명을 위해 생명을 희생할 수 있다. 혁명을 위해서는 생명의 존재와 생명의 오래 있어야 한다. ───────── 시에 juezai
19. 자신의 몸을 보완하고 합리적이고 규칙적인 생활을 유지하는 것은 수련성의 물질적 기초이다. ────────── 주은래
20. 명랑하고 평화 롭다. 밥을 잘 먹어라, 차갑고 따뜻하다는 것을 알아라. 시간에 살고, 일과 휴식은 고르다. -메이 란팡
2 1. 행복은 건강이고, 우울증은 질병이다. ────── 해리버튼 회사
22. 평생 강건함을 유지하는 진정한 방법은 젊은 마음을 연장하는 것이다. -콜린스
23. 핑안 생활을 하려면 다섯 가지가 있다: 첫째, 공기를 정화한다. 둘째, 식수를 명확히하십시오. 순환 배수로; 넷째, 집을 쓸어라. 5. 충분한 햇빛. -나이팅게일
24. 장기간의 풍촉 잔년과 고민은 빈곤, 질병, 시들어 버리는 데 충분하다. -갈색
25. 장수하는 방법은 내가 행복한 개성을 갖는 것이다. ─ 압바스? 하사
26. 비관론자는 아직 살아 있지만 낙관주의자는 영원히 늙지 않을 것이다. ─ 바이런
27. 장수하고 싶은 사람은 오늘부터 일찍 자고 일찍 일어나세요. ─ 바이런
28. 조마조마하게 큰 술과 큰 고기를 먹는 대신, 조용히 거친 차담밥을 먹는 것이 좋다. -이솝
29. 일찍 자고 일찍 일어나면 건강하고 부유하며 총명하다. 프랭클린
30. 휴식은 일에 눈 대 눈 같다. 테고르
3 1. 세상에는 강한 근육과 신선한 피부보다 더 아름다운 것은 없다. -(구 소련) 마야코프스키
32. 건강한 몸과 고강도 체력훈련은 효과적인 정신노동의 중요한 조건이다. -(구 소련) 제프리츠카야
33. 건강은 금과도 같다. -(구 소련) 골키
34. 어려서부터 자신을 단련하려면 강해야 하고, 노력해야지, 응석받이로 굴지 말고, 멀리 가야 하고, 높이 가야 한다! -엔리코? 페르미
35. 건강을 유지하는 것은 자신에 대한 의무이자 사회에 대한 의무이다. -(미국) 프랭클린
건강은 인생의 첫 재산이다. -(미국) 에머슨
37. 건강은 지혜의 조건과 행복의 상징이다. -(미국) 에머슨
38. 건강은 신체 상태의 문제가 아니라 정신 상태의 문제이다. -(미국) 에디 부인
39. 건강은 일종의 자유다. 모든 자유 중에서 으뜸이다. -아미로 (스위스)
건강을 유지하는 것은 남자로서의 책임이다. -(네덜란드) 스피노자
4 1. 이상적인 사람은 덕, 몸, 재능삼위일체다. --(일본) 목촌 규일
42. 보물로 자신을 장식하지 말고 건강으로 몸을 무장시켜야 한다. -유럽 속담
43. 건강한 몸은 왕관보다 더 가치가 있다. -영국 속담
44. 질병과 비교해 볼 때 우리는 건강의 가치를 느낄 수 있다. -영국 속담
45. 오직 두 가지를 잃어야만 그들의 가치, 즉 청춘과 건강을 발견할 수 있다. -아랍 격언
건강한 사람들은 희망이 있습니다. 희망이 있는 사람은 모든 것을 가지고 있다. -아랍 속담
48. 흑자 기간은 하늘에만 있는 것이 아니다. 은혜를 자양하는 축복은 영원히 지속될 수 있다. -"삼국연의" 조조
49. 한 사람의 몸은 결코 개인의 것이 아니라 사회의 귀중한 재산으로 여겨져야 한다. 사회에 기여하고 국가에 위대한 공적을 세우는 데 관심이 있는 모든 젊은이들은 반드시 자신의 건강을 소중히 여길 것이다. -쑤 텔리
50. 어려서부터 반드시 기초를 다지고 언제 어디서나 운동을 해야 한다. -쑤 텔리
5 1. 7 점 배불리 먹고, 적게 입고, 배고픔과 추위에 견디고, 더 오래 산다. 이것은, 천고의 명언이다: 몸이 건강하려면 배고픔과 추위에 시달리게 해야 한다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 。
52. 어떤 사람은 먹기 위해 살고 (향락과 음식을 탐내는 것), 어떤 사람은 살기 위해 밥을 먹는다. 건강하고 장수하여 조국에 많이 기여하다. ) 을 참조하십시오
53. 아침은 좋지만 적고 점심은 두껍고 배부르며 (89% 배부르게) 저녁은 담백하고 적다. 한 끼의 통증과 열 끼의 국물. 배를 부풀게 하는 대신 냄비에 저장하는 것이 좋다.
54. 밀가루와 쌀. 잡곡 6; 주식사, 부식육; 동물 4, 식물 6; 야채 하나, 콩 하나, 계란 하나, 고기 좀 주세요.
55. 식전에 국물을 마시고 날씬하고 건강하다. 국을 마신 후에 마시면 마실수록 뚱뚱해진다.
56. 건강 주식:? 황금 작물? 늙은 옥수수, 영양보건 1 위. -응? 영양의 꽃? 콩은 최고의 항암 단백질이다. 좁쌀은 침착하고 편안하게 잠을 자고, 제습은 비장과 위를 건강하게 한다. 밤에 잠을 잘 자서 대변을 마다하지 않는다. 메밀, 귀리는 세 가지 강하가 있다: 혈압 강하, 혈지 감소, 저혈당. 마, 감자, 고구마는 모두 혈당과 혈지 흡수, 수분과 독소 흡수의 네 가지 흡수를 가지고 있다. 당뇨병을 예방하여 위를 보호하고, 배변은 위가 처지지 않는다.
57. 보건음료: 녹차, 콩즙, 술 (레드) 항암 헬스 장수. 요구르트 버섯 골두탕은 장수, 건강 관리를 연장할 수 있다.
58. 건강한 고기와 생선은 알아야 한다: 작은 것이 좋은 것보다 좋고, 야생은 기르는 것보다 좋고, 마른 것이 뚱뚱한 것보다 좋고, 살이 찌는 것이 더 좋다. 새우는 물고기보다 좋고, 물고기는 고기보다 좋고, 고기는 알보다 낫다. 물은 땅보다 좋고, 작은 물고기 새우는 가장 좋으며, 머리와 꼬리는 모두 먹으면 좋다 (어새우는 혈관을 부드럽게 하고, 건강을 유지하며, 장수를 연장한다). 여러 다리가 두 다리보다 좋고, 두 다리가 네 다리보다 좋고, 고원 야생개미가 가장 좋다.
59. 건강식품, 삼위 삼위 좋은 입소문: 삼위: 식물꽃가루가 좋고 토마토가 좋고 검은 목이버섯이 특히 좋아요. (꽃가루: 식물 정자, 미용 신장, 장 질서 유지; 토마토: 영양이 풍부해서 삶으면 다양한 암에 저항할 수 있습니다. 검은 목이버섯: 혈액을 희석하여 정화하고, 혈액 점도를 낮추고, 혈전을 녹이고, 심근경색을 예방한다.
세 가지 명성: 당근이 말했다? 인삼? 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 마늘 이끼? 암의 왕? 을 눌러 섹션을 인쇄할 수도 있습니다 양파 피부? 야채 여왕? 。 항암, 혈압 강하, 혈지 감소, 관심병 예방이 가능합니다. 당근은 아름답고, 눈을 보양하고, 추위를 막는다. 생 마늘 슬라이스, 15 분 후에 먹어요.
60. 음식을 선택하시고, 4 가지 점에 주의하세요: 맛있고, 영양건강, 맛있게 먹고, 건강하세요. 그러나 어떤 사람들은 양생을 모르고, 음식을 탐하고, 색채를 탐내는 사람들이 있다. 영양과 보건을 소홀히 하다. 네가 병이 났을 때는 이미 너무 늦어서 몸을 해치고 돈을 써야 한다. 합리적인 음식을 권하다. 정신을 가다듬고 몸을 강하게 하다.
6 1 .. 소량의 술은 건강한 친구입니다. 술을 많이 마시는 것이 주범이다.
62. 흡연은 해롭지만 무익하다. 담배를 피우고, 몸을 해치고, 환경을 오염시키고, 자신을 해치고, 중독자에게 담배를 피우지 말라고 권하다.
63. 큰 물고기 고기, 큰 담배 큰 술, 뚱뚱한 몸 두꺼운 피, 단명.
64. 술이 통제력을 잃고 술을 마시면 치명적이다. 불행히도, 사고는 자주 발생하는데, 많이 마시면 몸에 해를 끼칠 수 있으니, 너는 좀 용감해야 한다. 슬프지 않고 자랑스럽다.
65. 주사련: 1 부: 진한 향형, 장향형, 술도 괜찮습니다.
요점: 아프면 마시고, 아프면 마시고, 매일 마셔요. 횡배치: 마셔 죽다.
66. 만약 당신이 3 일 동안 녹색 음식을 먹지 않는다면, 당신의 눈은 진싱. 과일과 채소를 많이 먹고 위장을 씻고 칼슘을 보충한다. 혈압 강하, 저지방, 항암, 헬스, 방병.
67. 병은 입구에서, 추위는 발에서 시작된다. 병이 없으면 일찍 예방하고, 병이 있으면 일찍 치료해야 한다.
68. 약보식품, 보습을 잊지 마세요. 약물 치료와 식이요법, 신의 요법을 잊지 마세요.
69. 목이 짧고 굵고 키가 작아요. 비만 한 몸과 끈적 끈적한 피는 잠재적 인 위험이 있습니다. 살을 빼고 지방을 줄여야 할 때이다. 과일과 채소를 많이 먹다. 혈전 형성과 뇌경색을 예방하다. 얇고 편해요.
70. 병은 입에서 들어오고, 화는 입에서 나오며, 무기무병 무독무창.
7 1. 동맥죽상 경화는 무섭지 않다. 이것은 예방하고 바꿀 수 있는 것이다. 무에서 유까지, 무에서 유까지, 경량에서 중까지, 중량에서 경까지. 이런 관점에서 볼 때, 두 가지 조치가 있다: 빨리 가고 조깅, 음식 조절.
72. 녹차를 마시고 콩을 먹어요. 잘 자고 자주 운동을 해요. 음주를 제한하고 담배를 끊다. 매일 웃으면 얼굴이 예뻐진다.
73. 병은 다섯 가지가 있다: 먹는 것, 마시는 것, 빨아들이는 것, 게으른 것, 털어놓는 것.
74. 겨울에는 무를 먹고, 여름에는 생강을 먹으며, 의사가 처방할 필요가 없다. 과일과 채소를 많이 먹고, 질병을 예방하고, 몸을 튼튼하게 한다. 음식 활동은 적당하고, 딱 좋고, 힘이 커야 한다. 매일 만 보 걸으면 아흔아홉 살까지 살 수 있다. 활동은 태양을 따라 간다. 아침에는 운동을 하지 않는 것이 좋다.
75. 좋은 복숭아를 먹을지언정 썩은 살구 한 광주리는 먹지 않는다. 과식은 너를 병들게 하고, 시한정량은 너를 평화롭게 할 수 있다.
76. 하룻밤 묵는 것만으로는 충분하지 않다. 거친 밥은 사람을 기르고, 거친 노동자는 몸에 적합하다. 배고픔은 과식이 아니고 목마름은 폭음이 아니다. 사람은 늙는 것을 두려워하지 않고, 병이 날까 봐 두려워한다.
77. 하루에 대추 세 개를 먹으면 영원히 늙지 않는다. 한 끼에 생강 세 조각을 먹으면 평생 건강해질 수 있다. 하루에 물고기 서너 두 마리, 혈류에는 문제가 없다. 매일 새우 두세 마리를 먹으면 혈관경화를 막을 수 있다.
78. 잡곡밥은 사람에게 먹이고, 거세인은 채소를 먹고 국을 마신다. 버섯탕, 골두탕은 장수, 보건양생할 수 있다.