율무는 무엇으로 죽을 끓일 수 있습니까?

녹두, 팥, 붉은 대추, 참마 등을 곁들일 수 있습니다. 자세한 설명: \x0d\ 참마 대추 율무죽 \x0d\ 이런 양생약식죽은 기혈, 비장위, 디톡스 양안을 보충할 수 있습니다. \x0d\ 율무는 단백질을 분해하는 효소가 풍부해 피부 각질을 부드럽게 하고 피부를 부드럽게 하며 주름을 줄이고 얼룩을 제거한다 \x0d\ 주재료 \x0d\ 찹쌀 80g 율무 50g 대추 10 참마/Kloc 마는 껍질을 벗기고, 깨끗이 씻은 대추는 물에 담가 준비한다. \x0d\3. 대추를 전기밥솥의 담즙에 넣고 적당량의 물을 넣는다. \x0d\4. 담근 찹쌀과 율무를 넣는다. \x0d\5. 참마 조각을 넣다. \x0d\6. 얼음사탕을 넣다. \x0d\7. 패딩을 전압통에 넣다. \x0d\8. 영양 쌀을 덮고 죽을 삶다. \x0d\9. 삐 소리가 나면 먹을 수 있어요. \x0d\ Tips \x0d\ coix 종자와 찹쌀은 한동안 담가야 coix 종자가 더 잘 익는다. \x0d\ 아이스캔디도 자신의 취향에 맞게 조절할 수 있습니다. \x0d\\x0d\ 팥율무죽 \x0d\ 주재료 \x0d\ 팥율무 \x0d\ 액세서리 \x0d\ 물 \x0d\ 팥율무죽 \ x0d \x0d\2. 맑은 물로 여러 번 헹구다. \x0d\3. 비결은 끓는 물에 담그는 것이다. 급하지 않으면 하룻밤 묵을 수 있다. 예를 들어, 나는 하루를 더 좋아한다? 도중에 끓인 물을 몇 번 더 갈아서 팥과 율무를 더 쉽게 끓이고 식감이 더 부드러워집니다. \x0d\4. 나는 전기밥솥의 죽 요리로 밥을 짓는다. 삶아야 한다-보온-몇 번 끓여야 하는데, 좀 번거롭다. 전자레인지나 뚝배기, 압력솥이 있는 콩친구들은 이 주방도구를 사용할 수 있어 편리합니다. \x0d\ Tips \x0d\ 1. 이것은 일종의 죽이지만 쌀을 넣지 않는 것을 명심해라. 쌀은 수분을 함유하고 끈적끈적하며 팥율무처럼 효과가 있어 헛수고이다. \x0d\2. 부종을 없애고 살을 빼는 데 쓰이기 때문이다. 그래서 양념을 넣지 않고 필요한 콩친구는 자신의 체질에 따라 대추, 마, 계원, 땅콩 등을 첨가할 수 있다. 예를 들어 우리 엄마는 얼음사탕을 넣는 것을 좋아한다. \x0d\x0d\ 녹두 율무죽 \x0d\ 마스터 \x0d\ 적당량 율무 \x0d\ 적당량 녹두 \x0d\ 꿀 \x0d\ 액세서리 \x0d\ 적당량 녹두가 피고 율무가 익을 때까지 물에 담가 30 분 동안 끓인다. \x0d\3. 끓인 죽, 국물, 물을 믹서기에 넣고 반죽으로 섞는다. 40 도 정도 식힌 후 꿀을 넣는다. \x0d\ Tips \x0d\ 1. 더 섬세한 것을 좋아한다면 믹서기를 잠시 휘저어주면 죽이 더 부드러워져서 타듯 보일 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 나는 그것이 약간 알갱이가 있는 것을 좋아하지만, 그것은 약 30 초 동안 휘저었다. 집에 믹서기와 조리기가 없다면 3 단계를 생략하고 죽을 직접 마셔도 된다. \x0d\2. 꿀을 첨가할 때는 반드시 40 도 정도 식혀서 첨가해야 꿀의 영양이 파괴되지 않는다. \x0d\3. 단죽을 좋아하지 않는다면 꿀을 넣지 않고 산뜻한 반찬에 직접 섞거나 \x0d\x0d\ 율무 백합죽 \ x0d \ 율무 30g, 백합 6g, 물 적당량을 섞는다. \x0d\ 방법 1 \x0d\ coix 종자 백합죽 \x0d\ 1. 적당량의 율무씨를 취하여 깨끗이 씻고 몇 시간 동안 담그세요. 단단한 쌀거품이 조금 열리게 하려면 전기밥솥으로 담그는 시간이 좀 더 길어야 한다. \x0d\2. 적당량의 말린 백합을 취하여 물집으로 열고, 너무 오래 걸리지 마라. \x0d\3. 율무를 압력솥에 넣고 1/2 보다 작은 물을 넣고 공기를 덮고 밸브를 넣고 6-8 분 동안 누르고 불을 끄고, 숨을 쉬고, 뚜껑을 열어라. \x0d\4. 백합을 넣고 압력솥을 덮고 6-8 분 더 걸립니다. 나는 압력솥을 넣은 밸브가 없어서 율무를 너무 무겁게 누르지 않을 것이다. \x0d\5. 3, 4 단계를 거쳐 냄비 안의 수위를 2 ~ 3cm 줄인 다음 냄비를 꺼내면 얼음사탕을 뜨거울 때 넣거나 시원하게 마실 수 있다. \x0d\ 방법 2 \x0d\ 씻은 후 율무, 백합을 미지근한 물에 20 분 정도 담갔다가 충분한 물을 넣어 율무를 국물까지 끓여 걸쭉하게 한다. 하지만 율무성이 춥고 체질이 약한 여성은 생리기 일주일 전에 먹는 것을 중단해야 한다. 그렇지 않으면 생리통을 일으킬 가능성이 높다. \x0d\ 사용법 \x0d\ 아침저녁으로 공복에 먹는다. 설탕이나 꿀을 넣어 간을 맞출 수 있다. \x0d\ 효능 \x0d\ 율무 백합죽 효능 1: 미백, 연한 반점, 영양, 촉촉함, 미용의 미용 효능이 있습니다. \x0d\ 율무 백합죽 효능 2: 미용에 영향을 미치는 편평한 사마귀, 여드름, 주근깨를 치료하는 보조 요법으로 사용할 수 있습니다. \x0d\ 율무 백합죽 효능 3: 청심, 윤폐, 위를 가꾸는 효능이 있다. \x0d\ 이상은 율무 백합죽 효능에 대한 소개입니다. 또 둘 다 수용성이 떨어지는 특징을 가지고 있어 식감이 약간 떫어서 꿀과 아이스캔디 (설탕을 넣지 않음) 를 넣어 간을 맞출 수 있다. 우유를 넣으면 죽의 미백 양안 효능을 높일 수 있다. (율무와 우유는 모두 좋은 미백식품으로 함께 팩을 만들 수 있다.) 맛이 더 맛있다. \x0d\ 소재 소개 \x0d\ 율무 \x0d\ 일명 율무, 율무, 육곡미터, 율무, 율무, 율무. 율무는 화본과 식물 율무의 성숙한 종자로, 일년생이나 다년생 초본식물이다. 가을 열매가 익으면 식물을 잘라서 말리고, 열매를 놓고, 다시 말리고, 껍데기, 황갈색 종피, 불순물을 제거하고, 종자를 수집한다. 율무는 소화가 잘 돼서 보양이든 의료든 효과가 매우 온화하다. \x0d\ 율무는 건강식품이며 시장에서도 흔히 볼 수 있다. 한약은 율무의 인맛이 싱겁고, 성질이 약간 차갑고, 비장, 신장, 폐경으로 들어가는 것이 이뇨, 건비, 설사, 해열 제비 작용을 하는 것으로 보고 있다. 본초강목' 에 따르면 율무인은 "비위를 보충하고, 폐를 보충하고, 열을 제거하고, 바람을 제거하고, 습기를 제거한다" 며, "본초경" 에 따르면 율무인은 "주근이 경련을 일으키고, 구부릴 수 없고, 류머티즘이 아프다" 고 한다. 집안의 노인들은 나이가 들면서 간 신장이 보편적으로 쇠약해지고 류머티즘의 발작은 종종 비교적 심각하다. 특히 겨울에는 더욱 그렇다. 이른바' 겨울병 하치' 는 때다. 게다가 율무인은 청화미용의 효능도 있다. X0d \ 율무는 우리나라에서 오랜 재배 역사를 가지고 있으며 우리나라 최고의 약식 겸용 품종 중 하나이다. 전국 대부분 지역에서 생산되며 주로 복건 허베이 등의 성에서 생산된다. 율무는 영양가가 높아' 세계 화본과 식물의 왕',' 생명건강의 식량' 으로 불리며 일본에서도 항암식품으로 등재돼 몸값이 두 배로 올랐다. \x0d\ 백합 \x0d\ 일명 펄스, 아트리움, 모로, 무거운 상자, 강곡, 마스터 마늘, 마늘 고구마, 백합 건조. 백합 비늘은 직사각형, 맨 위 끝, 맨 아래 폭, 안쪽으로 휘어지는 마이크로웨이브, 길이 1.5-3cm, 폭 0.5- 1cm, 두께 약 4mm 입니다. 표면은 흰색이나 연한 노란색으로 반투명하고 3 ~ 5 개의 맥동 무늬가 있습니다. 딱딱하고 바삭하고, 부러지기 쉽고, 단면이 평평하고, 각질이 각질이다. 무취와 쓴맛. \x0d\ 신선한 백합에는 점액이 함유되어 있어 건조하고 열을 식히는 효과가 있다. 한의사가 폐열로 인한 폐건조나 기침을 치료하는 데 늘 효능이 있다. 백합은 심경에 들어가고, 성미한은 마음을 맑게 하고, 마음을 가라앉히고, 마음을 안정시킬 수 있다. 발열 후 여열, 황홀함, 불면증, 다몽, 우울증, 슬픔, 울음 등에 쓰인다. 백합은 희고 섬세하며 신선하며 점액과 비타민이 풍부해 피부세포의 신진대사에 좋다. 백합을 자주 먹으면 미용효능이 있다. 백합에는 다양한 알칼로이드가 함유되어 있어 백혈구 감소를 방지하고 혈구를 높이며 화학요법 후 혈구 감소를 치료한다. 백합은 또한 체내 단핵세포 시스템과 삼키는 기능을 촉진하고 증강시켜 기체의 체액 면역능력을 높이므로 백합은 다양한 암에 좋은 예방 작용을 한다. \x0d\ Lily 는' 상운의 선녀' 로 불린다. 우아하고 순수한 외모로 가톨릭교는 백합을 마리아의 상징으로 여기고 바티칸과 프랑스는 백합을 국가 독립과 경제 번영의 상징으로 여기고 국화로 여긴다. 백합 비늘줄기는 비늘로 만들어져 "백년의 조화", "만사가 뜻대로 된다" 를 의미한다. 중국인들은 예로부터 그것을 결혼식에서 없어서는 안 될 상서로운 꽃으로 여겼다.