가을이 오니 음윤폐를 기르는 것이 중요하다. 배찜을 자주 하고, 아침저녁으로 두유를 마시고, 구기자은이를 마시고, 몸을 보양하고, 공짜 국화꽃 한 송이를 찾아 건강을 누리며, 가을의 행복과 건강을 기원합니다.
가을철 양생, 음식 디테일에 주의하세요. 감기 예방, 상추, 콜리 플라워 많이 먹는다. 화를 방지하고 시금치, 토마토를 많이 먹는다. 면역력을 강화하고 귀리와 보리를 많이 먹는다. 설사 치료를 위해서는 원시 사과를 먹어야 한다. 팁, 모든 것이 잘되기를 바랍니다!
가을이 높고 공기가 상쾌한 가장 좋은 계절은 양기가 점점 줄어들고, 음기가 점점 커지고, 매일 음기를 유지하고, 꿀은 은귀를 끓이고, 아침에는 영양두유를 자주 마신다. 외출할 때는 옷을 추가하는 것을 기억하고, 가을에는 양생을 기억하고, 안부를 드립니다. 건강하시고 행복하고 달콤한 삶을 기원합니다.
가을건조는 폐를 다치게 하기 쉬우니, 음습하고 폐를 윤택하게 하는 것이 필수적이다. 꿀 백합은 아주 좋아서 자주 먹으면 위생진이 좋다. 마를 먹으면 몸을 튼튼하게 할 수 있고, 삶은 연근은 비장을 활성화시켜 식욕을 돋울 수 있다. 대추를 먹고 신장을 보충하는 것이 중요하다. 가을 음식 보충은 매우 중요하다. 배부르게 먹고 잘 먹고 잘 먹기를 바랍니다.
가을바람이 소슬하고 가을비가 약간 서늘하여 기온이 점차 떨어진다. 일찍 나가고 늦게 돌아오다. 방한증복에 주의하고, 음다찜을 보양하고, 음윤폐를 기르고, 매운 음식을 적게 먹고, 간기 부상이 너무 심하지 않도록 하세요. 신맛 과일을 많이 맛보고 간비장을 보양하여 건강을 유지하다. 가을을 축하합니다!
가을은 시이고, 독서는 아름다움이다. 가을은 글쓰기이고, 글쓰기는 그리움이다. 가을은 찬바람이고, 추위를 느낀다. 가을에는 사랑이 있으니 외출하는 것을 잊지 말고 옷을 더하는 것을 잊지 마세요. 가을은 인사이고, 세 끼는 영양이 있다. 가을은 축복입니다. 모든 일이 뜻대로 되기를 기원합니다.
가을 양생가: 옷은 따뜻하게 하고, 감기에 걸리지 말고, 일상생활은 낙관적이어야 한다. 가을에는 열이 덜 나고, 감기는 안 좋고, 차가운 것은 먹지 않는다. 합리적인 음식은 보액, 생진, 산을 많이 먹는 관건이다. 물을 많이 마셔서 독소를 배출하는 것이 음익기가 가장 중요하다.
가을은 건조하고, 화내지 말고, 녹차를 마시고, 노래를 부른다. 가을에는 기온이 떨어지고, 옷을 엄하게 하고, 보온에 주의하고, 질병을 예방한다. 가을 건조, 수분 보습, 웃는 얼굴; 가을에는 게으름을 피하고, 활동이 필요하고, 몸이 건강하고, 기분이 상쾌하다. 매일 기분이 좋고 평생 건강하시길 바랍니다.
가을바람이 시원하게 보내니 가을의 건강을 소홀히 하지 마라. 아침저녁으로 온도차가 크다. 관절 보호에 주의하고, 운동 후 물 한 잔을 마시고, 제때에 신체의 필요를 보충하고, 노래를 부르고, 시를 읊고, 마음을 넓히고, 기분이 즐겁고, 명리를 중시하지 않는다. 즐겁게 생활을 즐기다.
가을 스킨케어는 긴장을 풀지 마세요. 아침저녁으로 끓인 물 한 잔 마시고, 피부를 보충하고 요구르트를 마셔요. 질투는 자신의 얼굴을 미화한다. 녹차와 우롱차가 우선이다. 자주 마스크팩 수분 보충하면 돼, 늦잠 자지 마. 가을에 아름다운 꽃을 피우시길 바랍니다!