가을이 짙고 계화향이 향기롭다. 이렇게 아름다운 날, 아침 식사는 꼭 맛있을 거야!
햇볕을 쬐는 Aauto 는 아침 식사, 고구마 좁쌀떡, 대문게죽, 아스파라거스 석류, 맛있고 영양가 있지만 방법은 매우 간단하고 가볍고 쉬워서 일찍 일어나지 않아도 된다. 15 분 안에 테이블을 만들 수 있습니다! 특히 이런 죽은 먹자마자 중독되어 5 일 동안 질리지 않는다!
이 아침 식사는 얼굴값이 높고 영양이 좋아 위챗 모멘트 때 인기가 좋다. 네티즌: 나는 모든 화면에서 침을 흘린다! 삶의 질이 있어서 정말 다행이다!
고구마와 좁쌀은 모두 오곡 잡곡으로 자주 먹으면 몸에 좋다!
함께 찌는 이 두 개의 떡은 촉촉하고 부드럽고 맛있으며 실크 발효의 향기가 있어 식어도 딱딱하지 않다. 남편과 아들 모두 좋아해요!
나는 밤에 찌는 것을 좋아하고, 다음날 아침에 몇 분 동안 쪄서 시간을 절약한다!
물론, 비교적 부드러워서 냉식을 좋아한다면 찌지 않아도 됩니다.
평소 시루떡을 좋아하지 않는 아들, 이번에 7 조각을 먹었는데, 우리 엄마를 놀라게 한 두 눈이 빛나고 심장 박동이 빨라요. 하하!
주식인데 기름기도 많으니 반찬을 만들어 조절해 주세요. 너무 맛있어요!
마지막으로, 이 대문게죽이 이번 아침의 하이라이트입니다!
가을바람이 불면 게발이 가렵고 가을 10 월의 대문게는 가장 비옥한 계절이다!
대문게 한 마리만 끓이면 게 죽 한 솥을 끓일 수 있고, 눈썹이 다 떨어질 때까지 맛있어서 온 가족이 뺏어먹는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)
솔직히 큰 솥을 먹었더니 배가 부르다가 입이 먹고 싶다. 나는 아직도 끝내고 싶다!
이것은 아마도 전설적인 "배고픈 눈" 일 것입니다, 하하!
마지막으로 붉은 부드러운 씨 석류를 하나 먹으면 달콤하고 맛있다!
먼저 방법에 대해 이야기하고 15 분이 어떻게 올라가는지 보세요.
우선 고구마 좁쌀떡에 대해서는 전날 저녁에 찐 것입니다.
구체적인 절차 전에도 보냈어요. 못 본 아동용 신발이라면 간단히 소개해 드리겠습니다.
샤오미 100g 물을 넣어 작은 쌀알을 끓이고, 익은 고구마와 40g 설탕을 넣고 고기 분쇄기로 갈아서 반죽을 만든다. 밀가루 200 그램과 효모를 섞어 너무 건조하면 적당량의 물을 넣어 거의 흐르지 않는 걸쭉한 반죽을 얻어 기름을 바른 용기에 넣고 따뜻한 곳에서 30 분 정도 발효한다. 건포도를 뿌려 35~40 분 정도 쪄서 꺼낸 후 약간 차갑게 썰어주세요.
완전 냉각 후 밀봉하여 보관할 수 있습니다.
다음날 아침 찜통에 넣어 5 ~ 6 분 동안 가열했다.
둘째, 대문게죽에 대해서는 전날 밤 잠자리에 들기 전에 흰쌀죽 한 솥을 예약하고 전기밥솥이 있으면 됩니다.
다음날 아침, 대문게 한 마리를 가져다가 깨끗이 닦고 작은 조각으로 썰어 게볼과 배를 제거했다.
생강실을 좀 썰다.
전기밥솥을 열고 끓인 백미죽에 게 덩어리, 생강, 양념주, 소금을 넣고 뚜껑을 덮고 약 10 분 정도 끓인다.
지금 게가 많아서 죽이 누렇게 변해서 정말 매력적으로 보여요!
마지막으로 파 한 자루를 뿌려 불을 끄는 것을 잊지 마세요.
죽을 끓일 때 아스파라거스를 조각으로 썰어 주세요.
물을 끓여 아스파라거스를 넣고 약 1~2 분 정도 넣으세요.
음식을 꺼내서 간장을 조금 넣다.
마지막으로 석류 하나를 썰고, 떡을 꺼내고, 게죽을 올린다.
계산 시간, 게죽, 발떡 같은 시간에 전기밥솥 하나, 찜통 하나, 아무도 관여하지 않는다. 그래서 이 10 분 동안 아스파라거스를 데우고 석류를 벗기기에 충분하죠?
5 분만 더 있으면 게를 천천히 자르고 위챗 모멘트 사진 한 장 찍어주세요. 하하!