0 1, 양파볶음돼지 간 돼지간은 보혈양간 작용을 하고, 양파는 혈압을 낮추고 혈지를 낮추는 작용을 한다. 이 두 음식의 조화는 몸에 매우 유익하다.
돼지 간과 양파를 썰다. 돼지 간은 물로 데울 수도 있고 직접 튀길 수도 있다.
냄비에 기름을 넣고 양파를 볶고 돼지 간을 볶고 소금, 설탕, 전분, 냄비를 넣는다.
돼지 간볶음 양파 맛이 정말 좋아서 허기를 메울 수 있어요.
02, 돼지간볶음시금치돼지간은 효능이 많아 이뇨를 할 수 있다.
시금치는 비타민이 풍부하다. 시금치는 눈을 보호하고 시력을 높일 수 있다. 시금치는 암을 예방할 수 있다. 푸른 잎채소를 많이 먹으면 간을 보충할 수 있다.
시금치는 반드시 뜨거운 물로 데워야 한다. 시금치에는 초산칼슘이 들어 있어 인체에 쉽게 흡수되지 않기 때문이다.
돼지 간을 얇게 썰어 전분으로 고르게 잡고 백후추, 양념주, 간장을 넣고 생강말에서 몇 분간 절인다.
냄비에 기름을 넣고 마늘을 터뜨리고 접시에 넣어 준비한다.
냄비에 기름을 넣고 마늘을 넣고 향을 볶고 시금치를 넣고 볶은 다음 돼지 간, 소금, 닭정을 넣고 파를 뿌려 냄비를 낸다.
냄새가 좋습니까? 한번 드셔 보세요! 돼지 간에서 시금치를 볶을 때는 시금치 볶음의 불에 주의해야 한다. 시금치를 너무 세게 볶으면 맛이 없다.
요리는 불의 정도를 중시한다. 불의 정도만 파악하면 맛있는 음식을 만들 수 있다.
03. 돼지간 배추볶음은 각종 채소의 왕이며 칼슘과 미량 원소가 풍부해 몸에 매우 좋다.
돼지 간은 보혈을 위한 좋은 음식으로, 피를 보충하고 눈의 피로를 완화시킬 수 있다. 이것은 특히 노인과 어린이에게 아주 좋은 음식이다.
돼지 간볶음배추 만들기는 사실 간단하다. 돼지 간을 얇게 썰고, 파꽃, 생강, 붉은 고추는 주로 비린내와 색조를 제거하는 것이다.
배추도 슬라이스해서 준비한다.
냄비에 기름을 넣고 돼지 간을 넣고 볶은 다음 배추를 넣고 볶은 후 파를 뿌린 후 솥을 낸다.
돼지 간 배추볶음도 당뇨병 환자에게 잘 어울린다.
돼지 간은 부추, 피망, 샐러리도 코디할 수 있습니다.
네가 좋아하는 영양가 있는 음식을 선택하는 것은 너의 건강에 좋다. 여러분의 건강과 장수를 기원합니다.