습기 제거차 레시피는 현대의 많은 사람들이 습기가 심하여 건강에 좋지 않다. 습기가 심하다는 것은 한의학의 한 표현이다. 체내의 습기를 배출하지 못하면 몸이 비만해지고 만성병 도래도 동반된다. 다음 제습차 레시피입니다.
탈습차 1 1 죽엽초근차의 레시피
방법: 대나무 잎 5 그램, 백모근 5 그램, 연잎 2 그램을 컵에 넣고 끓인 물에 담가 차를 우려낸다. 하루 한 제.
효능: 죽엽맛감, 성한, 열 제거, 생진 이뇨에 능하다. 백모근성 간한은 열을 맑게 하고 습기를 식히고 냉혈을 막아 지혈하는 효능이 있다. 연잎 맛이 씁쓸하고 짜며, 신량하여 더위를 식히고, 이습화, 지혈을 할 수 있다. 이 처방은 여름 피부와 코가 피가 잘 나는 사람에게 특히 적합하다.
2, 첸 piporia 차
연습: 5 그램, 진피 2 그램. 텅스텐과 진피를 깨끗이 씻어 보온컵에 넣고 뜨거운 물을 컵에 붓고 5 분 정도 기다린 후 마신다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)
효능: 건비리습, 가래 다이어트, 건비제습, 가래 소화지방.
3, 구기자보리차
연습: 율무 300g, 구기자 한 자루, 대추 2 ~ 3 개, 얼음설탕과 물. 사온 율무를 불순물을 골라서 맑은 물로 깨끗이 씻어 물기를 조절한다. 욥의 눈물을 냄비에 넣고 냄비에 기름을 넣지 마라. 욥의 눈물을 작은 불로 볶아 굽고, 욥의 눈물이 맛날 때까지 굽은 다음 불을 껐다. 대추를 반으로 자르거나 찻주전자에 넣는다. 구기자를 잡아서 넣을 수 있어요. 단맛이 좋으면 얼음사탕 몇 개를 넣고 익힌 율무를 넣고 끓는 물에 5- 10 분 정도 담가 마시면 됩니다.
효능: 율무인은 이수 제습에 많이 쓰이는 약으로 붓기, 건비 제습, 수근제비, 해열 제거가 좋다. 율무구기자차는 간명목을 기르고, 이수는 습기를 제거한다.
4. 이화꿀차
방법: 목면 10g, 회화꽃 10g, 꿀 적당량. 카폭, 회화꽃을 뚝배기에 넣고 맑은 물 800ml 을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 끓고 15 분, 찌꺼기를 제거하고 즙을 내고 꿀을 넣는다.
효능: 청열 이습, 냉혈 설사를 막는 효능이 있다.
5, 보리차
연습: 율무를 정선하여 깨끗이 씻고 물기를 빼서 냄비에 넣고 불을 켜고 율무의 향기를 천천히 구워낸다. 그런 다음 구기자를 깨끗이 씻고 말린 율무씨를 넣고 끓는 물에 5~ 10 분 정도 담근다. 개인 취미에 따라 끓인 차에 끓인 팥 등 뜨거운 식재료를 넣을 수 있다.
효능: 율무는 성질이 차갑고, 맛이 달고, 싱겁다. 본초강목' 은 "비장위, 폐열 보충, 기풍승습, 미용보존, 장수 연장" 을 기록했다.
제습 차 공식 2 어떤 차 제습?
1, 연꽃 잎 차
연꽃잎차는 한약보건차이자 습기를 제거할 수 있는 건강차입니다. 신선한 연꽃잎을 채집하고 건조시켜 만든 녹차입니다. 직접 물에 담가 마실 수 있어 이뇨, 붓기, 제습 효과가 있습니다. 인체 내 습기의 배출을 가속화하고 습기가 너무 많아 몸이 불편함을 막을 수 있다.
2, 동과피차
동과의 껍질은 앞으로 깨끗이 씻고 말리고 약을 넣거나 차로 마실 수 있다. 몸을 보충하고 영양을 풍부하게 하며 인체의 습기를 제거하며 이뇨, 붓기, 이뇨 등 다양한 효능을 가지고 있다. 동과의 피부는 단독으로 물을 담그거나 연잎과 혼합할 수 있다. 동과 연꽃잎차는 그들이 만든 물에 담가 복용한 후 습기를 제거하는 효과가 더 좋다.
습기를 제거할 수 있는 차를 소개합니다
1, 진피차차
진피차차는 습기를 제거할 수 있는 보건차입니다. 진피와 텅스텐은 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 한약재이다. 그것들이 함께 차를 끓일 때, 습기를 제거하고 이뇨하여 붓기를 가라앉힐 수 있다. 사람의 가래와 기침을 완화시키고, 소변이 불리하며, 몸이 부어오르고, 습기가 과중하여 생긴 습열 황달에도 어느 정도 완화 작용을 한다.
2. 팥율무차
팥율무차도 일상적으로 쉽게 볼 수 있는 보건차로 습기 제거 효과가 뛰어납니다. 팥과 율무는 모두 습기를 제거할 수 있는 건강식재료이기 때문에 함께 섞어 보건차를 만들어 물에 담그면 습기를 제거하는 역할을 더 잘 할 수 있기 때문이다. 이 밖에도 팥율무차는 비장을 활성화시켜 설사를 막을 수 있어 인체 건강을 유지하는 데 큰 도움이 된다.
위의 제습차 소개를 보면 어떤 차가 제습 효능이 있는지 알 수 있습니다. 앞으로 체내 습기를 다시 제거하려 할 때 이 부분 양생차로 물을 끓여 마시면 일정 기간 복용하면 습기 제거 효과가 뚜렷해집니다.
제습차 레시피 3 우엉차는 제습할 수 있나요?
우엉차를 마시면 습기를 제거하는 효능이 있다.
우엉차는 한약 우엉뿌리를 원료로 한 순수 천연 찻잎이다. 일제 식민지 시대에 성행하던 대만성, 타이난은 일본 황실의 대면적을 위해 재배한 적이 있고, 타이난은 일본에서 온 유천을 모종으로 사용하며, 대만성 조청차의 아버지 임장산 선생이 성공한 신림우엉을 재배했다.
뿌리 깊이, 잎 비료, 가죽 두께, 고기 두께가 특징이다. 1 급 우엉은 직경 4cm 이상, 길이 1.5 미터 이상 시중에 나와 있는 백우엉보다 몇 배나 크다. 우엉뿌리가 땅속으로 깊이 들어가 토양의 양분을 더 잘 흡수할 수 있기 때문에 영양가치가 특히 높다.
우엉차의 효능과 작용
우엉차를 마시면 독소를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 영양성분으로 영양을 보충하여 조리할 수 있어 몸에 매우 유익하다. 우엉차의 효능과 작용은 매우 강하고, 포괄적이며, 사람들에게 광범위하게 적용된다. 동양인삼' 으로 불리는 우엉차의 신기한 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
1, 우엉 자체는 성온독이 없고, 해열 해독, 습기 제거 완하제 효능이 좋다. 우엉차를 마시면 음식물이 방출하는 에너지를 늦추어 체내 지방의 축적을 줄이고 지방산의 분해를 가속화할 수 있다. 따라서 매일 우엉차를 마시면 콜레스테롤을 낮추고, 심장건강을 촉진하고, 배변 배설을 돕고, 체내에 축적된 유해 대사물을 빠르게 배제하고 예방할 수 있다.
2. 우엉차는 인체에 필요한 영양소를 잘 보충하며 단백질, 칼슘, 비타민이 풍부해 신진대사를 촉진시킨다. 단백질은 인체의 면역력을 높이고, 새로운 세포의 성장을 촉진하며, 피부 관리, 노화 방지 작용을 한다.
3. 우엉차는 영양성분이 함유되어 있어 인체의 균형을 유지하고 인체 기능을 조절하는 데 도움이 된다. 이 중' 대량의 엽산' 은 인체 세포의 나쁜 변화를 방지하고 암세포를 예방하며 암 예방에 중요한 역할을 한다.
4. 우엉차를 마시면 인체에서 가장 단단한 단백질' 콜라겐' 을 증강시켜 체내 세포의 활력을 높이고 체내 세포의 증식을 촉진시켜 T 세포가 3 배의 속도로 성장하게 한다.
5. 우엉차를 마시면 체내 인 칼슘 비타민 D 의 균형을 촉진시켜 인체의 영양 균형을 유지할 수 있다. 한의학의 관점에서 볼 때, 질병의 발생은 단지 음양 불균형일 뿐이다. 우엉은 근맥을 원활히 하고, 기혈이 원활하여, 사람의 순환을 균형 잡힌 건강 상태로 되돌려 줄 수 있다.
우엉차 마시는 방법
1, 하루 5 ~ 8 그램 (7 ~ 8 회 참고) 변비, 다이어트는 적당히 늘릴 수 있다.
2. 다른 차와 섞이지 않으면 동백 아벨. 온몸이 흠뻑 젖은 사람은 결국 최고를 먹을 것이다.
3. 처음 마시는 사람은 배변 기능이 향상될 수 있습니다 (물 샘플 설사 아님).
4. 개인적으로 우엉차를 마시면 처음에는 좀 짜증이 나지만, 한동안 버티면 이런 현상이 사라진다.
5, 우엉차의 여름 보존은 습기 방지 조치를 취해야 한다. 먹을 때 씻을 필요가 없어 영양유출을 방지하다.
6. 우엉차는 고혈압을 안정시키고 낮추는 데 도움이 되므로 저혈압 환자에게 간헐적으로 마시는 것이 좋습니다.
7, 마시는 주장, 효과는 믿을 수 없다.
8, 한 달 동안 꾸준히 마시면 뚜렷한 효과가 있다.
우엉차의 부작용
1, 너무 두껍고 쉽게 화를 낸다.
우엉차를 마실 때 너무 진하지 마세요. 너무 강하면 쉽게 화를 낸다. 거품을 낼 때는 화를 내지 않도록 꿀을 적당히 첨가할 수 있다.
2, 여성 생리 기간 신중한 음주.
우엉차는 해독, 미용, 다이어트의 효능이 있어 여성이 마실 때 생리기간에 주의해야 한다.
3. 임산부와 어린이는 조심해서 마셔야 합니다
임산부와 유아는 특수한 사람들이므로 간헐적으로 마시거나 마시지 않는 것이 좋습니다. 동시에, 동백 아벨. 머리카락이 흠뻑 젖었는데, 마지막에 먹는 것이 제일 좋다.
4, 비장 및 위 결핍 사람들은 마셔서는 안됩니다.
우엉차는 비위가 허한하고 감기 증상이 있는 사람에게는 적합하지 않다. 예를 들면 자주 대변이 묽어서 잘 어울리지 않는다.
위에서 언급한 이것들만 정말 부작용이 아니다. 우엉차를 마실 때 조심하면 괜찮아질 거예요.