대추 꿀 크림
붉은 대추 두 근을 준비하고, 씻고, 핵을 제거하고, 고기를 으깨고, 적당량의 물과 약한 불을 넣고, 즙을 걸러내고, 꿀 500 그램과 섞고, 불에 대추를 섞고, 병을 담는다. 잠자리에 들기 전에 국물을 마시고 대추를 마시면 수면을 가속화하고 불면증을 개선할 수 있다. 매번 15ml 을 하루에 두 번 복용합니다.
대추목이버섯을 찌다
선택 10 대추, 15g 흑목이버섯, 적당량의 얼음사탕. 대추는 2 시간 정도 물에 담가야 하고, 검은 목이버섯도 물을 담글 수 있다. 그릇에 넣고 물과 설탕을 넣고 케이지를 약 1 시간 정도 쪄요. 매일 아침 저녁 식사 후 한 번 먹으면 미용 기미 제거 효능이 있어 얼굴 검은 반점을 완화시킬 수 있다. 여자 친구는 적당히 많이 먹을 수 있다.
대추찹쌀죽
원료는 대추, 자포니카 쌀, 당귀, 설탕이다. 먼저 당귀지를 미지근한 물에 잠시 담그고 물을 넣어 진한 즙을 낸다. 찌꺼기를 제거한 후 쌀, 대추, 설탕과 함께 물을 넣어 죽을 끓인다. 이런 죽이 변비나 기혈이 부족한 사람에게 더 적합하다.
대추강차
대추와 생강 반 근을 준비한 다음 감초, 라일락, 침향을 분말로 빻아 소금을 넣고 매번 15 ~ 25g 를 넣고 매일 여러 차례 아침 차를 복용하거나 우려내어 위를 기르는 역할을 한다.
대추보리탕
선택 15 대추, 율무, 은행 15g, 계원 10g 를 준비하여 냄비에 40 분 정도 넣고 메추리알 6 개를 넣고 30 분 동안 끓인다 이런 수프를 자주 마시면 피부에 여드름이 덜 생기는 등. 피부를 촉촉하게 하는 역할을 합니다.
대추 4 대 식이요법 편방:
테이블 가상 자기 땀:
붉은 대추 10, 우매고기 9g, 뽕잎12g, 부밀15g. 물로 달다. 또는 대추 12 개, 검은콩 2 개, 황기 1 개, 물을 두 번 튀기고 매일 1 제.
짜증과 불면증:
대추 10 개, 감초 9g, 부밀 30g, 물튀김.
빈혈:
대추100g 후볶음, 대추즙 먹기, 하루에 세 번.
큰 병 후 몸이 허약하다.
대추 30g, 땅콩 30g, 양고기100g, 조미료 소량, 물 적당량, 문화조림 2 시간, 고기탕을 먹고, 익기를 보충하고, 비장을 활성화시키는 효능이 있다.