발차기에 어떤 보건혈이 분포되어 있습니까?
1, 용천혈
신궐혈은 제 1 장수혈이고, 용천혈은 그 다음이다. 이 혈은 발바닥 앞 1/3, 발가장자리 양쪽 접합부에 있습니다. 용천혈은 인체의 최저점으로, 신장경의 가스가 여기에서 솟아나온다. 잠자리에 들기 전에 마사지를 하면 비장을 활성화시키고 피를 익힐 수 있다. 한의학의 관점에서 볼 때, 신장기는 선천적인 근본이다. 신장이 충분하기만 하면 청각과 시각이 좋다. 정신은 백배, 전신은 힘이 있고, 추위는 침범하기 어렵다. 그래서 매일 밤 잠자리에 들기 전에 국부적으로 열이 날 때까지 손으로 이 혈을 문지릅니다.
2. 윤친 각
새끼발가락 바깥쪽 손톱 옆에 0. 1 인치가 있는 곳이 바로 윤유치혈입니다. 체내의 한습한 물기가 여기에서 들어와 체표에 주입합니다. 뜸은 이 혈을 미지근하게 하여, 기혈 운행을 가속화하고, 한습 배출을 촉진할 수 있다. 하지만 이 혈 뜸은 전문 의사의 지도 하에 진행되어야 한다.
3. 백윤각
발가락 안쪽 0. 1 인치는 은백색 점으로 비장경정혈입니다. 비장의 주요 기능은 운화수습이다. 이 혈은 비장양을 촉진시켜 습기를 제거하는 역할을 할 뿐만 아니라 월경 과다도 개선할 수 있다. 가장 쉬운 방법은 엄지손가락으로 문지르는 것입니다. 또는 한약의지도하에 뜸.
4. 태충혈
태충혈은 발등에 위치하여 첫 번째 중족골 간격이 움푹 패인 혈이다. 간경의 습기가 태충혈에서 흘러나오다. 간기가 봄에 생기기 쉬우므로 이 혈을 자주 누르면 간을 완화시키는 역할을 할 수 있을 뿐만 아니라 간기를 조절하여 숨겨진 양기를 촉진할 수 있다.
쿤룬 동굴
발목끝과 아킬레스건이 움푹 패인 곳은 쿤륜혈로 태양 방광경의 혈이다. 남방은 봄철 습도가 높고 경락이 막혀 등어깨 목 통증이 생기기 쉽다. 이 문제에 직면하여 쿤룬 혈을 뜸으로 마사지하면 경락을 소통시키고 통증을 완화하는 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 등과 척추를 튼튼하게 할 수 있다. 그러나 뜸은 반드시 전문 한의사의 지도하에 진행해야 하며, 피부에 화상을 입지 않도록 해야 한다.
위에서 언급한 혈에서 마사지나 뜸을 하는 것 외에도 매일 미지근한 물로 발을 담그는 것을 견지할 수 있다. 발물에 붉은 꽃이나 쑥 등 한약을 첨가하면 전신혈액순환을 개선하고 하루의 피로를 완화하며 음식 소화를 촉진할 수 있다. 또한 발돋움, 발 고리, 다리 스윙과 같은 적절한 발 운동은 발 근육을 단련하고 발을 보호할 수 있다.