슬개골 연골 연화증 오른쪽 무릎 부상, 어떻게 치료합니까?

병을 일으키는 요인이 비교적 복잡하다. 더 많은 연구들은 운동 외상학의 견해에 공감한다. 환자는 무릎 관절의 과도한 활동과 반웅웅 비틀림 손상의 역사를 가지고 있으며, 슬개골 위치 이상 (예: 경사위, 슬개골 높이) 도 있다. 여성은 하이힐을 즐겨 신는데, 장시간 신으면 무릎 관절 연골에 이상 압력을 가해 결혈성 변화, 연골 대사 이상, 연골 연화, 침식, 탈피 등의 변성이 발생할 수 있다. 또 다른 연구에 따르면 40 대 들어 여성 환자 수가 급격히 증가한 것은 체내 에스트로겐 수준 하락과 관련이 있을 수 있다. 한의사는 이 병을 슬개골 노손이라고 생각하는데,' 관절증' 에 속하며, 기체혈과 경락이 통하지 않는 것과 관련이 있다.

무릎 슬개골 연화증 치료

1. 식이요법: 콜라겐, 비타민, 바이오플라보노이드가 풍부한 음식 (예: 생선배, 망고, 파파야, 멜론, 포도 등) 을 많이 먹으면 정강이 연화 회복을 돕는다.

2. 한의학 치료: 침술과 마사지를 선택할 수 있습니다. 특히 타오바오제어당 슬개골 순고안 연고를 선택하면 치료를 잘 완화할 수 있습니다.

3. 서양 의학 치료: 서양 의학은 슬개골 연화증에 대한 근치 방법이 없으며, 아플 때 해열 진통제를 먹는 것과 같은 증상에만 치료할 수 있습니다. 무감각한 선택 B 족 비타민.

4. 침요법: 침은 혈액순환을 촉진시켜 통증을 완화시킬 수 있다. 국부 부종과 염증을 없앨 수 있지만, 정강이 연화에 대해서는 침술이 보조작용만 할 수 있다.

일상적인 관심

1, 모션 전 활성 관절. 운동 전에 관절을 충분히 움직이면 슬개골 관절면의 각 부위를 자극할 수 있고, 활액의 영양물질이 연골 조직에 골고루 스며들어 관절의 윤활 작용을 강화할 수 있다.

2. 격렬한 운동을 피하고 스쿼트와 격렬한 운동을 피한다. 예를 들면 등산, 계단 오르기 등 무릎을 꿇는 운동을 피한다. 갑자기 운동 강도를 바꾸지 말고 힘과 지구력을 증강시키는 활동은 점진적으로 증가해야 한다.

3. 적당한 체중을 유지하면 무릎 관절에 작용하는 중력을 줄일 수 있다. 비만은 무릎 관절 퇴행성 질환의 위험을 증가시켜 악순환을 형성한다. 무게가 클수록 통증이 심해집니다. 반대로 체중이 가벼울수록 통증이 가벼워진다.

4. 연골 영양을 보충하고 비타민과 단백질이 함유된 음식 (예: 과일, 채소, 육류, 해산물 등) 을 많이 먹는다.

5. 추운 계절에는 추위에 주의하고, 관절을 따뜻하게 하고, 한기가 침입하는 것을 방지한다.