나는 아름다움을 좋아한다. 나는 매일 우유로 제비집을 삶아 일정한 간격으로 미용실에 간다. 비용은 엄청나지만 크게 개선되지는 않았다. 동료가 고향에서 기혈을 보충하고 기미를 제거하는 한약을 가져왔는데 효과가 뚜렷하지 않다.
4 월 초, 무심코 한 친구가 그가 한 무더기의 물건 위에 서 있다고 말하는 것을 들었는데, 정말 신기하다. 그것은 내가 역 말뚝을 처음 들은 것이다. 구름 속의 안개 속에서 들리지만, 나의 깊은 흥미를 불러일으켰다.
나이가 들면서 운동의 중요성을 깊이 이해하고 자신에게 맞는 운동 방식을 찾고 싶었기 때문이다.
먼저 위챗 공식 계좌와 상하이 앤드우더미를 주시하고 초보적인 이해를 얻었다. 며칠 후, 나는 가정서행-상해 앤드우보건센터에 와서 앤드우 선생님이 높은 말뚝의 원리와 장점을 설명하는 것을 들었다. 그리고 앤드우의 선생님은 나에게 20 분 동안 서 있으라고 지시했다. 이 짧은 20 분 만에 1 년이 지난 후 다리가 계속 떨리고 있다. 하지만 난 그냥 버텨냈어.
4 월 13 일 본격적으로 말뚝을 박기 시작했다. 이틀 전인 30 분에 두 번 완성했고 중간에 짧은 휴식이 있었다. 이틀 후, 나는 30 분 동안 계속 서 있을 수 있었다. 처음 서 있었나 봐요. 좀 흥분돼요. 나는 매일 아침 30 분 동안 서 있다.
2 주 후, 앤드우 선생님의 지도 아래 나는 40 분 동안 서 있었다. 내가 말뚝에 서 있을 때, 사부님은 끊임없이 나를 위해 조정하실 것이고, 매번 조정할 때마다 흔들림이 더 심해질 것이다. 말뚝을 세우는 과정은 매우 피곤하지만, 나는 "너 정말 피곤하니? 피곤하면 옳고, 위로는 죽은 사람을 위한 것이다. "
활어는 역류하여 헤엄치고, 죽은 물고기는 하류를 따라 떠내려간다. 나는 "치료" 가 "병" 보다 앞서 있다고 굳게 믿는다. 바로 이런 신념이 나를 비바람에도 거침없이 견지하게 한다.
3 주 후, 내 목에 팥이 나타났고, 손등과 오른손 검지손가락에도 습진 같은 것이 생겼다. 나는 이전에 여드름과 습진이 나지 않았다. 앤드우 씨에게 물어본 후, 나는 이것이 말뚝을 세우는 반응이라는 것을 알게 되었는데, 이것은 좋은 현상이다. 그것은 신체 표면을 통해 내 체내의 습기와 유독가스를 배출한다. 훌륭해요.
나는 줄곧 농담을 해 왔다. 역말뚝의 목적은 양생이지,' 무림대회' 에 참가하러 온 것이 아니라 스승님의 가르침을 열심히 공부하는 것이 좋다고 농담을 해 왔다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 왜 다른 사람의 집에 대해 생각하는 데 정력을 낭비해야 합니까? 백지 한 장은 가장 아름다운 그림을 그릴 수 있고, 신뢰 한 장은 가장 큰 놀라움을 얻을 수 있다.
나는 이 기쁨을 다른 사람과 나누고 더 많은 사람들이 말뚝에 접근할 수 있기를 바란다. 더 많은 사람들에게 혜택을 주다.
한 달이 넘도록 많은 사람들이 내 피부가 많이 밝았다고 자랑했다. 며칠 전 동료들도 내 황갈색 반점도 많이 싱거웠다고 말했다. 천칭자리, 나는 타고난 미녀통제다. 내가 예뻐졌다고 칭찬하면 더 동기 부여가 되고 자신감이 생긴다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 이런 변화는 자신의 노력뿐만 아니라 신념의 힘도 가지고 있다.
상하이 조경현
-응? 2020 년 6 월 28 일